BodyBuilding, нужна хорошая программа для занятий??!!

Карабас, http://www.wpc-wpo.ru/rules/

Карабас, http://www.wpc-wpo.ru/rules/

Далеко еще...
Вот вы скажите большие парни, где вы покупаете себе одежду?
А то пошел сегодня купить майку и при росте 190 и весе 100 это уже проблема :( Где в нашем городе ХХХL продают? Все какието маломерки на китайцев и турок...

Не парься шей сам себе одежу! (шутка) Проблема в России всегда была - одежда для ВЫСОКИХ.
Потому что считали что в стране средний рост ниже 170см - это полный бред - такое было лет 150 назад.
Сейчас средний рост молодежи (муж) в России в районе 183 см (6 футов).Краснодарский край
самый высокий по России(спец.литература).

Karrabas если не сможешь найти в городе на себя одежду, зайди в НОВОСПОРТ, там есть каталог, правда на данный момент только IRONMAN одежды, закажи. Скоро будут каталоги и других фирм. Можно даже сшить на заказ, в этом случае проблема найти хорошую ткань в нашем славном городе, хотя качество пошива будет очень хорошее.

Всем качаться:

http://loadup.ru/video/view/?id=v1025851c6

Подскажите пожалуйста,можно ли качаться каждый день???
Вроде энергии много...(протейнчик пью)
Говорят,просто,сердце посадить можно!?

Много эннергии это хорошо. Но она должна тратиться не только на качание но и на воостановление сил. Мышцы, как известно, растут когда отдыхают. Не будет отдыха - не будет роста. Если ты начинающий - тренеруйся через день. Позже для сплитов созрееш. Парадокс в том, что чем больше мышцы, тем больше им нужно времени на восстановление, тем реже нужно тренероваться.

Энергия у тебя не от протеина, сейчас пока ты не качаешься, а только осваиваешь технику в базе, когда ты повесишь на штангу 80-90% от ПМ и сделаешь 2-3 рабочих подхода тяги, жима или приседа, отпадет желание тренироваться каждый день.
ЗЫ Присед у тебя уже нормально получается, тягу и жим осталось научить тебя делать.

Даже когда меня пробивает энтузиазм и охота ходить в зал - каждый день просто не смогу, организм не потянет - как-то даже проэкспериментировал - в неделю три раза зал и два раза бассейн. На месяц хватило - потом неплохо так приболел - три недели про спорт вообще вспоминать не мог. Потом восстанавливался потихонечку еще пару недель. И это при том, что я могу себе позволить спать по 10 часов в сутки и есть по 6-7 раз в день, выдерживая график.

Мастерского турнира по жиму лежа и пауэрлифтингу НЕ БУДЕТ.

:'(

то Бизон- К Новому году давай сделаем турнир в Крымске, я пока выращу там кабанчегов ;)

Давай! В твоем новом Фитнесс Центре - и отличная реклама и развитие спорта!

Ох как жалко-то... :(

ая по набережной шел- думаю а почему бы не зафигачить соревы прям посреди морвокзала?забавно былоб, да и пропаганда нефиговая.Правда хрен кто разрешит наверно <_<

а ты задумайся о таком турнире с точки зрения организатора турнира! Это ж такая жопень! Это геморрой такой, что даже и представить трудно! Ужоснах... А может, попросим Бизона, он нам турнир на морвокзале замучачит? БИЗОН!!! Даешь турнир! На Морвокзале! ;)

понятное дело,что такое хрен организуешь.....просто видел фотки таких сорев на открытом воздухе-прикольно :)

Организовать можно все.
Нужна КОМАНДА.
КОМАНДЫ нет.
Вот Колобок откроет фитнес зал в Крымске. Наберет кабанов туда и будет у него команда. будет привозить их и помогать на соревнования делать. ;)

Кабанов просто так не наберешь, их надо выращивать :D Пока вокруг одни дрыщи :huh:
И еще- проще иногородних кабанов к себе пригласить, чем своих куда-то возить... Потому что кабаны жрут, пердят, тупят, и еще много у них косяков... Научены, знаем ;)
А вообще, посмотрим, как все получицца... Будут еще соревнования, будут. В Крымске, в Новороссийске, в Анапу съездим еще народ попугать B)

Вот, я как раз потренеруюсь еще, может даже участие приму.