BodyBuilding, нужна хорошая программа для занятий??!!

Locust: дело в том, что если заниматься боди фитнессом, так сказать кровушку гонять - это одно, а для роста мышечной массы и придатия ей апосля формы - нужны конечно веса. Понятное дело, что роль генетических данных далеко не последняя.

ИМХО лучше вообще всю эту химию не жрать.
Так или иначе она все-равно негативно влияет на организм.
Тут как с таблетками, что-то одно лечит, другое гробит.
Даже витамины искусственные и те несут некий вред.
Лучше деньги на добавки потрать на продукты хорошие, овощи, фрукты.
Лично я занимаюсь просто для своего здоровья, а не для какой-то бешеной силы или супер формы (хотя занимаясь, все-равно бОльшую силу приобретаешь, да и выглядишь лучше внешне).

Вот блин. :) Да понимаю я это - сила пропорциональна массе и наоборот - масса силе. Но сам же знаешь - масса разная бывает. Можно забить на качество и поиметь реальную прибавку в силе, если цель - силовые рекорды. Тот же Кабан, о котором упоминал Бизон - у него силовые показатели всем билдерам на зависть (правда я видел, как он жмет 200 на раз, но 240... Это майка волшебная чтоли?.. такой бонус дает? :) ) Тот же мой приятель, который в свое время имел, кажись, серебро на Юге России, больше 185 не жал. Но был весь в кубиках, квадратих и треугольничках. :) Правда справедливости ради надо сказать, что на первом чемпионате города по армрестлингу (в середине девяностых) он выиграл у Бизона финал - впрочем, я знаю, это не показатель - ни тот ни другой рестлерами не были.

Locust: :) да мы же просто рассуждаем о треньках. Ты хорошо выглядишь :) так что...просто расуждаем :)

Вот блин. :) Да понимаю я это - сила пропорциональна массе и наоборот - масса силе. Но сам же знаешь - масса разная бывает. Можно забить на качество и поиметь реальную прибавку в силе, если цель - силовые рекорды. Тот же Кабан, о котором упоминал Бизон - у него силовые показатели всем билдерам на зависть (правда я видел, как он жмет 200 на раз, но 240... Это майка волшебная чтоли?.. такой бонус дает? :) ) Тот же мой приятель, который в свое время имел, кажись, серебро на Юге России, больше 185 не жал. Но был весь в кубиках, квадратих и треугольничках. :) Правда справедливости ради надо сказать, что на первом чемпионате города по армрестлингу (в середине девяностых) он выиграл у Бизона финал - впрочем, я знаю, это не показатель - ни тот ни другой рестлерами не были.

Ты про Рахманова?

А про Коршкова - вот фото из Челябинска.
Питание - залог успеха!

http://forum.athlete.ru/index.php?act=Atta...pe=post&id=5549

http://forum.athlete.ru/index.php?act=Atta...pe=post&id=5548

И жмет он уже не 240, а 270.5 кг :)

куясе... Мальчику 20 лет... Безон, ты чем его кормишь? Отрубями, что ли? Вот рожу наел...

Его мама кормит.
А в Сети привыкай говорить так, как мог бы человеку в лицо сказать, и будет к тебе уважение. Если чуствуешь, что можешь к Саше подойти и в лицо сказать, что он "рожу наел" - то пиши. Если нет, то и писать об этом не стоит.
Удачи!

to Bizon: Рахманова не знаю. А 270 - блин... Фантастика какая-то :) Я, кстати, не думал, что ему 20 - думал, он постарше - лет 25

блин, везет же людям- а меня мать борщами кормила :ph34r:
помнится я говорил про парнишу, который жмет 290 в до 90. сейчас начал ходить в тот же зал что и он.если увижу как он жмет-отпишу.

Шайтан, у тебя не жар?
Думаю, если увидишь как он жмет - то это будет последний жим в его жизни.
Думаю, тебе предоставили не правильную информацию.

Кажись Колобок попал в немилость :ph34r: :ph34r: :ph34r:

такс где этот ваш магазин находтся?
ps извиняюсь за вопросс может он где-то и был но лень искать :)



бизон а ты в каком зале работаешь?
смог бы занятся мной?
и сразу цены скажи

Подскажите пожалуйста,у какого производителя протейн хороший.
Я пил Maxler,вроде неплохой - 750 г. за 800 рублей,но что-то не очень поперло.Какой посоветуйте?
Заранее благодарю!

Бизон, ты чо на меня наехал? А что, разве Саша рожу не наел? Или лицо таких размеров- это еще лицо? По моему, лицо кончается килограммов на 30-40 раньше :D

Шайтан, у тебя не жар?
Думаю, если увидишь как он жмет - то это будет последний жим в его жизни.
Думаю, тебе предоставили не правильную информацию.

Сам фантастику люблю,но не верю, проверить надо, пацаны с ним занимаются- говорят так и есть. сам с ним разговаривал, короче проверю :huh:

111чел111 зайди по ссылке http://www.novosport.ru/contacts/ , там вся информация, даже спутниковая карта есть (кликни на неё она увеличится).
Кок бери иностранный протеин в соответствии со своей комплекцией. Тот, что ты пил – Белорусский. Не так давно мы созванивались с производителем, так у них отсутствовали Российские сертификаты, только белорусские. Так что ты пил левак, хотя скорей всего и не подделку. И что то для совдеповского он слишком дорого стоит.

такс где этот ваш магазин находтся?
ps извиняюсь за вопросс может он где-то и был но лень искать :)



бизон а ты в каком зале работаешь?
смог бы занятся мной?
и сразу цены скажи

Я не работаю тренером.
Тренирую только очень перспективных в свободное время.
Если мне работать тренером, то в городе будет очень мало людей, которые смогут платить столько, сколько будет стоить моя работа.

Колобок - если я наеду, ты сразу поймешь. Да и как я могу наехать на виртуала? Это просто совет, которому ты отказываешься внимать, а жаль.

Locust - напомни что за товарищ у тебя, с которым мы встречались.
Это так давно было, мне 15 или 16 лет было. Уже практически никто из тех времен не занимается.. Да и не вижу никого. Или ты про более поздние времена, связанные с ОАО НМТП?

to Bizon: Первый турнир по армрестлингу в городе, проходил в гортеатре. Девяносто какой-то год, кажись. Ты в финале боролся с Ромой Мищенко - он тогда как раз на пике был. Да, он щаз не занимается - жизнь подкосила изрядно. Тогда, конечно, он в городе без равных был как билдер. На Юге мог бы и первое место занять - по массе и рельефу рядом никто не стоял, тем более с таким ростом - только с пластичностью и артистичностью проблемы у него были.

Romluk>
Я покупал его в магазине на центральном рынке,у цветов.
Там мужичёк сказал,что это немецкий протейн,хорошего качества.
Вы хотите сказать,что я пил протейн плохого качества??? :o
Какой именно посоветуйте???

Кок это белорусский протеин, сделанный из немецкого сырья. Его не так давно начали производить, так что качество должно быть неплохое. Я уже писал выше на этом форуме, что ничего конкретного, без знания твоей комплекции, посоветовать не смогу. Если хочешь, опиши своё телосложение на info@novosport.ru .