BodyBuilding, нужна хорошая программа для занятий??!!

Поднимет, колобок над нами стебется, что-то мне подсказывает.

жать собрался, да не пожал же... Любой может навесить хоть 300, но не пожать... А потом всем ходить и понты колотить- я собрался пожать 300, да мне помешали... Нажрутся всякие всяких аминок, протеинов и прочей химии, и думают о себе невесть што, а сами просто надутые индюки, ни фига не могущие...

так-с... Попрошу уважения! Называйте или Колобок, или КОЛОБОК, но не колобок... Я тоже качог, если чо :)

Ну не фигня это, если человек на соревнованиях столько вешает, не уж то он на тренеровке максимум 100 жмет? Не Колобок, ты че думаешь, что те кто реально жмет такие веса обходиться без "всяких аминок, протеинов и прочей химии" и только и делают что пресс качают? Ты вот объясни нам с Дистрибутивом ты сам вот сколько реально на раз жмешь?

я жму на раз 90кг. Попробовал как-то раз 250кг, но не смог- придавило меня... Так что не факт, что тот кабан надутый жмет 230... Не пожал, значит не жмет... Я вот 90кг жму, а 250 не жму, 300 не жму, и 400 не жму... А он вот 230 не жмет... Так что, если не видно между нами разницы, зачем жрать всякий химический протеин? Кушайте булки с сосисками и сметаной, и будет вам щастье! Будете НАТУРАЛЬНО здоровыми, как Колобок, и будете жать не меньше 90кг!

О чём вы спорите :))) Если чел в руки берёт 230, то жмёт он как минимум 200 :)) а 200 это уже как никак ВЕС. Это знаете как начинают рассуждать, что мол он присел 230 в категории 60 кг потому что был забинтованный и в комбезе :D :D

Вчера пожал 300 кг в майке :)

Колобок - жжот! :D

то Безон- чего это я жгу??? Разве я неправильно рассуждаю? :huh:

Ты говоришь как человек,который зал видел в журнале на картинке... ;)

писец, железная логика :D :D :D :D :D

если такие умные, объясните мне, в чем я не прав??? Занимаюсь уже 1.5 года...

КОЛОБОК, хватит издеваться над людьми, уже смеяться не могу.

Колобок, если я жму лёжа 150, то максимально взять со стоек в руки 250 не смогу :D

можно 20лет заниматься и ничего не знать...

ну вот опять, все поумничали, а ничо не объяснили :(

оторвать штангу весом 230кг со стоек и удержать вертикально и не дай Боже опустить ее на грудь при твоем максимум в 90кг не реал :) не пожал, это не значит рядом постоял и сказал извините пацаны не смог

КОЛОБОК садист.

Короче говоря Колобок объясняю: хорошо разомнись, возьми штангу весом в 150 кг для начала. Клади на грудь, потом делаешь паузу и уперевшись ногами в помост не отрывая джёппы резко с сокрушительной силой настоящего спартанца выстреливаешь вверх
Какой у тебя шаг в разминке? потом можешь повесить 180 и всё по той же схеме. Тока не забывай выстреливать :((

Хватит шалить, убьете парня.
Есть же такие, что могут и поставить...

мой мах 90 кг, вы чо, какие 150??? Я хоть и молод, но с головой дружу... Жму себе свои 90, и не жужжу...