BodyBuilding, нужна хорошая программа для занятий??!!

Насчет лифтеров.

Скоро состоится мастерский турнир по пауэрлфитингу и жиму лежа:

http://www.powerlifting.ru/files/novoross_2006.doc

проводить сие мероприятие будем в Клубе Портовиков (спортзал тяжелой атлетики, это с обратной стороны старого интерклуба).
Приезжает много иногородних, в том числе и абсолютный Чемпион мира 2005 по пауэрлифтингу Илья Кокорев из Ярославля. (с ним на обожке я последний Мир Силы выпустил №1 за 2006г).
Опять нужны ассистенты, которым будут подарены футболки Сборной России по пауэрлфитингу + немного бабла на пиво :)
Кто желает поучаствовать - пишите мне в мыло wpc@wpc-wpo.ru

Блин, я б подстраховал, но боюсь что я ещё мал и глуп :'( а как на счет майку купить и посмотреть прийти? можно?

это те что в лифтах гадят ? :D ;)

На фото слева Сергей Бадюк. Теперь уже лифтер. Жим лежа 220кг.
Слабо у него спросить, гадит он в лифте или нет? Кстати приезжал в Новороссийск в феврале.
Виделся с ним в Курске недавно -Сергйе еще 10кг мышечной массы набрал :)
Думай головой своей прежде чем срань всякую писать.

[(IMG:http://www.powerlifter.ru/lf/sem22/2/19.jpg)

Лицо "доброе".Фигура впечатляет!Человек хорошо себя "построил".
Bizon,каким боевым искусством он занимается?

Юра, а даты проведения? А немного бабла на пиво это сколько? :) Пиво разное бывает! ;)

По лицу видно- добрый дядька :D :D

Сергей Бадюк рост 189см., вес 135кг. 6 дан карате Киокушинкай Будокайкан,5 дан IKO, Мастер спорта СССР по рукопашному бою, Мастер спорта СССР по гиревому спорту.


я - 100кг 175см рост и Бадюк:

(IMG:http://www.wpc-wpo.ru/content/photo/russia_wpc_2006/149.jpg)


а вот чем он сейчас занимается:

http://www.powerlifter.ru/lf/

http://www.koicombat.org/

А чем занимался раньше -думаю лучше никому не знать (Спецназ ФСБ).

Насчет бабла на пиво - соревнвоания проводим за свои. Споносорв -НЕТ
Так что не обессудьте, много не дадим:)

Немаленький Серж.

Юра, а дата, время?

Валуев 150 весит........как думаете- кто кого? :o

Валуев мертвый, как боец он ни какой, не нравиться мне он!

Чемпион однакож......вопрос в том, надолго ли? Чисто теоретически- если перчаточки боксерские(по боксерским правилам). В уличной драке то понятно все- секунд в 6 бой закончится гггг.

Мужик - на фото настоящий богатырь.
Вот чего достигают люди, всю жизнь проводя в спорте. Молодчина.
Такие обычно отличаются доброй душой и честью, потому что заметны и служат предметом подражания молодым поколениям.

Шайтан
В уличном одной секунды хватит. Столько надо, чтобы резко поймать пальцем глаз, кадык, сустав, ребро оппонента - а дальше будет делать что хочет. Рукопашник. :)

срань и юмор разные вещи!
Bizon ты сильно обидчивый ;) тебе не кажеться?

А дядька крут с ним не тольно о лифтенге интересно пообщаться бы было

Evil, то что ты до этого написал про лифты, выглядело именно сранью. Юморить тоже уметь надо. ;)

Местро проведения:

Спортзал Тяжелой атлетики Клуба Портовиков (ул.Портовая).
Вход с обратной стороны Интерклуба.
Добираться до остановки Морской порт, далее через ж.д. пути на ул. Портовая. Там спросить, как пройти к Клубу Портовиков (все знают).

Либо на такси (средняя цена по городу - 50руб.поездка).


1 день - Жим Лежа.

2 день - Пауэрлифтинг.


Мандатная комиссия и взвешивание участников первого дня:

23 июня с 18 до 21 часа. в Спортзале "Труд" (Центральный стадион, спортпавильон тяжелой атлетики у главного входа)
Проезд до остановки Парк Культуры и Отдыха им. В.И.Ленина. Далее, спросить, как пройти к центральному входу на стадион.

Утреннее взвешивание участников первого дня:

Клуб Портовиков, Спортзал - с 8 до 9.30

Начало соревнований с 10 утра.

Вечернее взвешивание учстников второго дня - Клуб Портовиков, спортзал - по окончанию выступлений жимовиков.

Утреннее взвешивание участников второго дня с 8 утра до 9.30 в спортзале Клуба портовиков.

Начало выступления участников второго дня - с 10 утра.



_________________

Ваше мнение принято во внимание. :angry:

Специально для тех кто в танке - все сообщения кас. медицинских препаратов будут удаляться.

Ладно-ладно, молчим!! :P

Последнее время посещаю спортзал не только для того чтоб обрастать мышцей :) хочется оставаться в хорошей форме в общем.
Активно тренируясь железом теряется скорость (резкость) кто как с этим борется? Делимся опытом.