BodyBuilding, нужна хорошая программа для занятий??!!

А я всех врачей боюсь...и зубников и...вобщем :( боюсь я

подорожали занятия в Алексе до 400 рублей!!! может это и правильно, народу будет меньше ходить!

Гы могу тебе сказать что тот кто занмается для себя тоже неизбегает травм, в данном случае я говорою о том что "для себя" это не значит катать там мячиз или лечебная физкультура, я говорю что кайф не в том что высунув язык на плечо и еле доташить ноги домой и кричать кайф, а кайф в том чтобы ты ,я или другой любой человек рос а не калечил себя

тогда в чём полемика? Не всегда хорошая разминка гарантирует избежение травм :)

У меня один раз случайно на ногу блин упал, так неделю нога болела...

Да ну и я вот о том же всегда присутствую микротравмы это понятно, но что бы сам себя убивать нет уж увольте, надо работать на износ,но не на износилование себя!)

Понимаешь спину можно сорвать и потянуть 50 килограммами при разминке :)

Был кто на стальных мЫшцах? или они не прошли ещё?

я не был, бодибилдингом не увлекаюсь.

в гортеатре помоему на этой недели, завтра точнее напишу

А что там будет?

Там будет Вадик Солончак. Как-то видел его недавно возле рынка, приглашал прийти

Так бодибилдинг будет?

Хочу поздравить Уважаемого Bizon'а с прошедшим Днем Рождения!Желаю самое главное здоровья,успехов в спорте и достижения всех целей!!!

Присоединяюсь к поздравлениям!А также желаю успехов с продвижением WPO :D

Спасибо!
Только вернулся с Чемпиолната Европы.
Самый ужасный выезд - изза забостовок во Франецузском посольстве еле еле получили визы..
Посольство штурмовал лично.
Одни билеты сгорели... График поездки сдвинулся -пришлось ночевать на вокзале во Франкфурте...
Вобщем все влетели на безумные деньги, но чести Родины (которой глубоко к сожалению плевать на нас)не уронили - привезли кучу золотых медалей.
Подсчет идет до сих пор:)
скоро фото и протоколы на www.wpc-wpo.ru

Bizon, присоединяюсь к поздравлениям. :)

А соревнования по бодибилдингу, вроде, сегодня будут.

ггы....мне мать говорит- сходи на них посмотри, но сам не занимайся
Ждем фоток и потоколов с Европы!

Правильно говорит - не здоровое это занятие!

Фото и протоколы с Европы.
Пока здесь:


--------------------------------------------------------------------------------

http://users.pandora.be/wpcbelgium/wpcworl...s/powEK2006.htm


http://users.pandora.be/wpcbelgium/images/ek_2006_02.htm

http://users.pandora.be/wpcbelgium/images/ek_2006_03.htm


http://users.pandora.be/wpcbelgium/images/ek_2006_04.htm

http://users.pandora.be/wpcbelgium/images/ek_2006_05.htm

http://users.pandora.be/wpcbelgium/images/ek_2006_06.htm

http://users.pandora.be/wpcbelgium/wpcworl...benchEK2006.htm
http://users.pandora.be/wpcbelgium/wpcworl...s/powEK2006.htm

Хочу пойти в зал что можете посоветовать. :)