БАДы для спорта, Протеины, гейнеры, бёрнеры и не только

Слабак! Ставлю на Коршкова :))

я видел недавно Александра в Магните у налоговой. в его фирменных трениках Adidos, кроссовках Rocobok и маечке Pluma. И в татухах конечно жи. Моя девочка потом через 10 минут спросила меня, собираюсь ли я стаь таким же или нет, т.е к чему морально готовиться :D

Но Но Но!
У нас 300 запланировано в этом сезоне, а Санек сейчас немного схуднул :)

Почиткал пору страниц мозг вспух. Уважаемые подсказать можете, какой бад взять для набора массы?

191/75

знакомый сказал брать Гейнер, но я хз какие пропорции, чего брать.

Зависит от Ваших финансовых возможностей и вкусовых предпочтений.

ну 2-3к примерно в месяц готов выделить из своего бюджета, конечно это максимальная сума. скорее вопрос цена/качество тоже волнует.

Сериоз Масс от Оптимум Нутришн. Твоих 3к хватит на два 3-килограммовых ведерка, должно хватить ;)

Рекомендуется употреблять Serious Mass не менее 3-х раз в сутки:
Вес до 78 кг — 1 мерная ложка 3 раза в день

считай почти 500гр в сутки. мдяя

в нете пишут зрать надо меньшими дозами, а не как там написано гдет по 300гр.

я бы таки лучше порекомендовал не СМ, а про комплекс гейнер от того же оптимума... по составу значительно лучше.
но ваще это все мертвому припарка при подходе "знакомый порекомендовал"... набор массы - дело комплексное и придется таки мозгам попухнуть прежде всего...
ЗЫ: все патамушта я экстрасенс и предвижу предъяву Колобку ч/з 2 месяца по поводу впаренного говна)))

в целях экономии и одного коктейля в день после тренировки достаточно. Можно в дополнение купить казеиновый протеин и на ночь пропускать стаканчик. НО! все это в дополнение к богатому белками и сложными углеводами рациону. Т.е. прежде всего надо пересмотреть и просчитать свои рацион. Если после этого финанс лишний все равно остается, то купить гейнер и казеин. А прием гейнера в дополнение к тому, что "жена/мама приготовила" скорее всего ожидаемого эффекта не даст...

Рекомендуется употреблять Serious Mass не менее 3-х раз в сутки:
Вес до 78 кг — 1 мерная ложка 3 раза в день

считай почти 500гр в сутки. мдяя

в нете пишут зрать надо меньшими дозами, а не как там написано гдет по 300гр.

чел *****употребивший***** 2 пачки метана заявил мне, что набрал едва 4,5-5 кило. а потом выдал гениальную фразу: "я заметил что курить хотелось в два раза больше, я курил дофига". есть такие которые хавают по одной таблетке утром по одной вечером. и жалуются. я к чему? что либо жрать нормальными дозировками твой Ап Йо Масс или Масл Джус или нет никакого смысла жрать. это лишь в плане коррекции рациона. за сам рацион питания, режим сна и отдыха я думаю ты знаешь и так.

в тему:
(IMG:http://cs406925.userapi.com/v406925638/2e31/XDqsW3G8yto.jpg)

корел, бери мпх апёмасс. пока не взвешивался, но бицухи и трицухи расти быстрее стали.

я думаю о таком распространяться в открытую не стоит :)

я думаю о таком распространяться в открытую не стоит :)

ну применим правило "на заборе тоже написано" :)

з.ы. От Макслеровского Реал Гейнер или Реал Масс чо то там на молоке выбило dniwe :(

вердикт - ацтоище ацтойное.

я думаю о таком распространяться в открытую не стоит :)

Он думает, что в Демократическом и Правовом государстве живет:)
Причем, таких ребят довольно много :)
Одни пропадают, другие вновь появляются...

я думаю о таком распространяться в открытую не стоит :)

Он думает, что в Демократическом и Правовом государстве живет:)

Не думаю абсолютно. Юрфак не прошел бесследно. Что касается того что я написал про запрещенные вещества - то в качестве примера. с тем же успехом могу написать что вчера я угнал Лексус на Мысхако или отработал у терпилы на Ист Сайде (МФДК) самсунг на андроиде за 30ку. поди проверь...
а так да.

кстати в тему. в моих руках на этой неделе было письмо Росздравнадзора о лишении государственной регистрации БАДов. Что бросилось в глаза так это трибулусы от ON (Optimum) и Vitrix от Nutrex. ну это что с первой страницы бросилось в глаза. а так перечень приложений был на 7 листов где то. такие дела.
тенденции имхо грустные.

я думаю о таком распространяться в открытую не стоит :)

Он думает, что в Демократическом и Правовом государстве живет:)

Не думаю абсолютно. Юрфак не прошел бесследно. Что касается того что я написал про запрещенные вещества - то в качестве примера. с тем же успехом могу написать что вчера я угнал Лексус на Мысхако или отработал у терпилы на Ист Сайде (МФДК) самсунг на андроиде за 30ку. поди проверь...
а так да.

кстати в тему. в моих руках на этой неделе было письмо Росздравнадзора о лишении государственной регистрации БАДов. Что бросилось в глаза так это трибулусы от ON (Optimum) и Vitrix от Nutrex. ну это что с первой страницы бросилось в глаза. а так перечень приложений был на 7 листов где то. такие дела.
тенденции имхо грустные.

Юрфак...

:( :( :( :(

Это было бы очень смешно, если бы не было так печально. резюмирую -Ваши глупые шутки в сети - могут Вам выйти боком.

доброго времени суток всем. Подскажите кто может номер Сереги который торгует на рынке центральном. Просто работаю почти без выходных и до 8 вечера И сразу в тренажерный. А в это время сами понимаете уже никакой Магазин с питанием не работает. Хочу у него с дома вечером протеин брать. А может у кого еще можно купить. заранее благодарен.

Короче это. Пошел в зал. Употребляю serious mass Optimum Nutrition, ем как обычно - ну там мамины котлеты и все такое. 6 месяцев -плюс 10 кг. Протеин не пью, денег не хватает. Кроме гейнера употребляю - креатин, BCAA и аминокислоты - Optimum Nutrition. Еще bsn no-xplode 2.0 и universal nutrition animal pak. Мой вес был 55кг, 10 кг. - это плюс 20%. Это очень круто для меня. Просто надоело быть дрыщем. И походу я становлюсь качком, в ментальном смысле.

Торес, с 55 до 65 набрать 10 кг можно вообще без спортпита и и быстрее, чем за полгода...

Можно если: если много есть, если есть тот кто будет тебе готовить много еды, чтобы ты много ел(я готовить не умею), и если твоя пищеварительная система справится со всей этой едой(моя пищеварительная система ни к черту). Кто-то 10 кг. за месяц набирает, сбрасывает, но сам при этом весит под сотню. Таким дрыщям как я, без спортпитания ну никак. Еще что, вот иммунитет вырос. Раньше ОРВИ болел неделю, сейчас три дня и в зал.