Решил пробовать Мелатонин так сплю хреново уже достаточно долгое время, иногда сон урывками, пробуждения на 2-3 часа и т.д.
(IMG:http://savepic.net/2954401m.jpg)
На фото посерединке. Цена 340 рублей. Был детектед аналог от Universal Naturals но уже за 700 с чем то рублей, таблеток столько же чтоли
upd 120 capsules, плюс дозировка на 2 mg больше плюс витамин B6 с какми то содержанием. Брать на пробу сразу за 700 заломало.
По итогу - в 23.30 перед отбоем вкинул одну капсулу. Проспал как суслик. Будильник услышал. Встать смог. Самочувствие получше и пободрее. Вердикт - годнота.
з.ы. в четверг была треня с 18.40 до 20 с чем то...3 капсулы метилдрена за день, т.е. две днем планово и 3 капсула типа предтренника.
Это сообщение отредактировал йцуке10 - 23.06.12 - 18:17