БАДы для спорта, Протеины, гейнеры, бёрнеры и не только

ну и таки 560 рублей за 32 гр EPA/DHA это канешна дахера... 17,5 руб за грамм при потребности в 3-4 грамма - это для олигархов... я беру по 4,50 - 6 рублей...

собственно под Атлантом имеется ввиду тот самый зал и там банчат баночками? я все правильно понял?

насколько я понял это магазин в китайке... атлант, атлет... или как его там...

И насколько эта Омега 3 лучше рыбьего жира в пакетиках с клоуном?

(Боль в плече, о которой я писал ранее, прошла наконец-то. В итоге - 3 с лишним месяца. Курс глюкозамина и хондроитина от Доппель Герц и этот самый рыбий жир. Полет нормальный)

Помню смотрел интервью с Голубочкиным. На вопрос о приеме омега³, сказал что по совету Феделя Седых, только рыбий жир... Есть принципиальные отличия?

Атлет тогда. Как наш зал когда был на Н.Р-ки. Но 500 рублей и собственно Атлет в Китайке не вяжутся. прийдется еще раз сходить лично. В целом на ценник НС надо накидывать 300-500 рублей у них.

поздравляю с поправкой. но на будущее помни что хорошая травма плечеовго сустава и/или сумки сустава это до 12 месяцев восстановления и еще месяцев 6 что бы стало можно поднимать тяжести. по какой то статье с маслхаус. ру. так что береги себя)

курс сам себе прописал или у врача был?
У меня плечо, блин, побаливает. Не так сильно, как раньше, но все-таки

так это и есть рыбий жир. я думаю (хотя могу ошибаться - нужно пересмотреть и понять контекст), он имел ввиду, что нет смысла в приеме других источников омега-3 кислот (растительных, в частности - о чем я постоянно и говорю).

с клоуном - нормальный вариант вроде как, тока он мне лично редко попадается, да и по деньгам получается не выгоднее, емнип (поправьте, если ошибаюсь).

а про 500 рублей за 60 капсул я уже отписал выше. это для олигархов (как хондроитин от доппельгерц, кстати)

Вот он

ну собсна освежил память. он при цене в 50 рублей за 100 капсул по 0,3 грамма получается дороже спортпитовского (не у наших барыг, а у пендосов).
эт я еще степень очистки не учитываю. они сами пишут, что собственно жира там от 85%...

А по сколько ты клоуна пил? просто появился вариант взять упаковок 5 с клоуном сразу?

Этот рыбий жир в свободном доступе например в аптеке под Оптикой-Аптекой. Да и вроде не дефицит.

Бонд, курс вобщем-то сам себе написал, тут парни (конкретно йцуке) подсказали что принимать и я понял что на верном пути. Веса на время снизил. Сейчас практически восстановился.

Глюкозамин от доппель герц стоит в районе 250 рублей. Дешевле вряд ли будет что-то. Их надо 2 пачки на 2 месяца.

я уже неоднократно писал тут о количестве необходимой омеги. но сегодня меня тянет на просвящение)))
в день активно тренирующемуся качку надо 3-4 грамма DHA/EPA.
в обычном рыбьем жире их не больше 30%. плюс там помимо жира всякой шняги минимум 15% судя по их же описанию.
соответственно - считай)))

Я пил наугад по 5 шариков 3 раза в день.

То ж для активно тренирующихся, а я так, булкомет рядовой. :)

ну хуже не будет от питья наугад, но и толку тоже немного, откровенно говоря...

это как с хондроитином))) если его пить по инструкции - по одной капсуле такого состава:
Глюкозамина сульфат 750 мг
Хондроитина сульфат 100 мг,
то эффект может быть только в виде плацебо (ну или от снижения тренировочной нагрузки).
особенно, если учитывать его биодоступность через ЖКТ.
однозначно от Ультимейта выгоднее раз в пять бы было...


PS: надо понимать, что и почему пишут в разделе дозировка на упаковках БАДов.
ну или в твоем случае, просто почитать инструкцию и дозировки лекарства Терафлекс)))

Тем не менее, мне помогло. Плацебо или что другое - не болит теперь. Я еще до кучи мазал мазь с хондроитином и троксевазин поочередно.

а троксевазин-то причем? с какой целью ты им-то мазал, блеать?

Взял 5 упаковок Кловуна по 100 капсул.

вот годная статья. сразу скажу что с позиции 3-4 грамма EPA/DPA там не рассматривается продукция, но тем не менее.

В случае, если боль была не суставная, а из-за повреждения связки или еще чего, прописывают его вроде. Я диагноза не ставил, поэтому и мазал его на всякий. Мазь безобидная вроде, стоит копейки, лишней не будет.

Сразу могу только одно скзать по поверхностному даже сравнению. Аптечные аналоги действительно для олигархов. Часто цена непропорциональна кол-ву дествующего вещества в прицнипе. Что с хондролитин/глюкозамин, что с Омегой за 700 рублей баночка с 125/200 соотношением ЕПА/ДПА от модной фирмы какой нибудь. По витаминам таже ерунда.