БАДы для спорта, Протеины, гейнеры, бёрнеры и не только

креатин и л карнитин совместное применение возможно ?

смотря для чего. если ты собрался сушится то нет. если набирать наооборот то более чем совместимо. л-карнитин универсален по сути.

Спасибо. А вот БЦАА и Креатин ?

какая хрен разница? я понимаю ты б спросил совместим ли МаслТэч Гидроксикат с НОксплоудом....
(IMG:http://s019.radikal.ru/i626/1203/7f/0f862bee603b.jpg)

да не,пока без сметаны буду.

Господа эксперты, прошу подсказать гейнер или протеин для тотального набора массы :) порядка 15 кг вдовесок к 5-6 разовому питанию. И еще вопрос, после тренировки так же гейнер пить сразу, как и протеин?

Только Метан! Только хардкор! :D

20 сухаря не хотите ли? ну если хотите то нате
Anator
Up Your Mass от МПХ
Mass Tech

и напоследок. хочешь массу - приседай или тяни. если ты этого не делаешь, то можешь пойти и подрочить в инфракрасной душевой на фотки Дориана Яйца. или скушать розовых таблеток от Balkan Pharmaceuticals.

йцуке, спасибо за совет. А присяд, становая и жим в мою программу входят, не переживай )

:D :D :D
к лету надо набрать срочно?

если же это действительно пятиразовое нормальное питание, то нахера еще какой-то гейнер?
даже если ты сможешь в себя это впихнуть - то ничо кроме просёра или, в лучшем случае, жира на боках тебе это не даст...

а по сути - приличный гейнер из поста йцуке тока МХП. еще бы порекомендовал про каомплекс гейнер от оптимума. разводняк от масклтеч - в топку. за такую цену я сыворотку покупаю, а тут два кило сахара)))

вы просто не любите нанотехнологии и инновационные продукты :D

я просто умею читать состав и отзывы понимающих людей, а не модные слова на лицевой стороне банки ;)

Destroyer причем тут лето? 15 кг за года полтора набрать хочу. Не всегда удается нормально 5 раз поесть, поэтому и попросил помощи в выборе гейнера. А что насчет протеина можете посоветовать?

все зависит от твоей генетики. эндоморфу гейнеры противопоказаны. протеибулусы обсуждались тут неоднократно.
вкратце это будет
Синта-6 (хитрючий продукт)
Формула 80 Вейдер
Проболик СР
НитроТэч
Миселлар Крем от Синтракс что на память пришло...
Диматайзы бодрые продукты делаеют из протеинов, на вкус приятные.


з.ы. и это...люди такие килограммы сухих мЫшц за всю спортивную карьеру иногда наедают...а ты за полтора года хочешь...

йцуке, я эктоморф ) по-моему такие продукты мне наоборот показаны )) Ем много, жиров почти не запасаю, вес идет Очень медленно. Еще раз спасибо за помощь :)

А что про синту вот, что значит "хитрючий" ? :ph34r:

И как разделить применение гейнера и протеина в дни отдыха и в дни тренировок, а так же после тренировки?

ты или крестик сними, или трусы одень ©

Ок, понял)

Destroyer
за Element от SUN слышал? чето я не воткнул - это типа крахмал в красивой упаковке или чего?

Element
Честно сказать какая то антинаучная муйня по моему. 2100 рублей можно найти куда более интересное применение. имхо.

ну насчет разводки антинаучности - я х.з...
а так-то это хитрый такой углевод амилопектин, полученный из кукурузного крахмала (waxy maize starch).

о действенности ничо сказать не могу, не проникался в эту тему. но поиск по ключевым словам waxy maize помог найти пару аналогов, если душит жаба спонсировать Сан (а меня душит таки переплачивать в 2 раза):
1. Flud Dymatize - тот же хрен (но вроде как из кЕтайской кукурузы, в отличие от голландско-сановской :D ) ~ 425 руб/кг.
2. Но имхо, более интересный вариант - послетренировочная хня "все-в-одном" от моей любимой польской шараги Олимп: REANIMATOR. Считать выгоду не буд - впадлу, но судя по составу - как раз то, что нужно после тренировки... Начну отъедацца в апреле - куплю на пробу обязательно)))