БАДы для спорта, Протеины, гейнеры, бёрнеры и не только

а от пратыина живот растет? :blink:

Иди в ЛЖ уже тупить, по человечески прошу. топик создан чтобы здесь общались а не тупо стебались.

Слышь друг, сам иди!
я задаю вопрос по теме, меня волнующей.
умник <_<

А что если жрать творог, каши-маши, яйца, мясо, инжир и т.д., где содержится белок, мышцы не вырастут? но точно х*р по утрам будет стоять.

если у тебя есть возможность жрать по расписанию6-8 раз в день правильную еду то зачем тебе протеин вообще?

6-8 раз? рот устанет жевать...
Креатин с правильной едой 2-3 раза в день?

Отнюдь. я бы с удовольствием жрал 6 раз в день курочку.

йебать, откуда же вы беретесь... накачанные инжиром и с постоянно стоящим йухом...

отказался я от настойки левзеи так как расчитывал найти в таблетках а настойка была как временный вариант.щас подсел на комбинацию-оротат калия,рибоксин, фолиевая кислота,аминалон.употребляю 3 день.сёдня на тренировке думал гриф в узел завяжу :D восстанавливался крайне быстро между подходами хотя сегодня был тяжёлый жим.енергия прёт.сердцу стало полегче.

ну оротат калия это известная тема.

з.ы. из наблюдений. народ, никогда если хотите типа талию не оборачивайте живот целлофановой пленкой в надежде убрать жир с живота. помните что его температура всегда ниже чем остального организма. всегда. а делая так, вы наносите сердцу хороший вред.

полностью согласен, также не вижу смысла нахлобучиваться во всякие толстовки на беговой дорожке с целью сжечь больше жира.

левзеи в таблетках, если уж так невмоготу, постоянно навалом в новоспорте тащемта...

а про "сердцу полегче" - лол... эффект плацебо - великая сила :D

полностью согласен, также не вижу смысла нахлобучиваться во всякие толстовки на беговой дорожке с целью сжечь больше жира.

не совсем так. я говорил за конкретную методику. пользуясь которой люди не знают о последствиях.
я сам по прошлой весне когда бегал я надевал по 5-6 маек, свитер и куртку и бегал по Труду. в данном случае был повышенный слив воды. проблем с мотором замечено не было. дикого перегрева тоже.

Кент бегает с целофаном на животе и свитере. Худеет кстати :D и с сердцем пока проблем тьфу тьфу не было )))) но так то йцуке прав однозначно

дебилизм - думать, что чем сильнее вспотеешь, тем сильнее похудеешь... такая методика обезвоживания приемлема (и то, под вопросом) для временной подгонки веса в определенную весовую категорию
вдвое дебилизм - надеятся на локальное избавление от жира.

твой кент похудел бы и без этих пакетов, но если с головой проблема, то можно целиком замотацца в целофан.

йебать, откуда же вы беретесь... накачанные инжиром и с постоянно стоящим йухом...

йебать, что херовго в креатине и инжире?

в инжире на самом деле мало чего полезного... белка - следы, сахара море... может. если нравицца, ест и можно, но практической пользы в бб - ровно "0"

а с едой 2 раза в день все просто - можно питаться и так, но так и останешься дрыщуганом на веки вечные... :D

Раньше когда ходил в зал, принимал креатин (2 раза в день) и ел раза 3 в день точно и по возможности старался употриблять творог, каши, яйца. За пол года результат был впечатляющий и нагрузки постоянно увеличивал.

"впечатляющий"? :o :D :D

Для меня "впечатляющий";)
Наверное для тебя "впечатляющий", это как ты :D