главная форум чат фотогалерея ресурсы новости календарь игротека поиск почта


Страницы: (87) « Первая ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 [21] 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ...  Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) ответить | новая тема | опрос

> БАДы для спорта, Протеины, гейнеры, бёрнеры и не только
Destroyer
посетители



QUOTE (Гущин @ 06.03.12 - 13:31)
QUOTE (Destroyer @ 06.03.12 - 13:21)
анадрокс - шняга в любом варианте)))
нитротеч - разводка для олигархов)))

сказал как отрезал! <_< :(

анадрокс может на кого-то и действует, но однозначно есть более приличные вещи и в качестве предтреника и в качестве жиросжигателя...

а нитротеч - в принципе, во всем отличный прот, кроме цены.

притом абсолютно не претендую на истину в последней инстанции - нравицца вам - хомячьте "гипер-усваивающиеся сывороточные изоляты"...нравицца переплачивать за нано-слова на упаковке - вперёд :D
06.03.12 - 12:36 #4892803
йцуке10
посетители



Обновлю.
Итак в наличии есть пачуха Кленбутерола.
L-Carnitine жидкий от BioTech.
BCAA в дорзировке 4,2 грамма от Maxler.
Протеин Syntha-6 от BSN.
QUOTE
Однако стоит заметить, что в протеине Syntha-6 используются специальные углеводы, а именно полидекстроза, которая усваивается очень медленно (то есть не стимулирует секрецию инсулина и синтез жиров), а также обладает очень низкой энергетической ценностью (в 4 раза меньше, чем обычные углеводы). Иными словами, углеводы, которые присутствуют в данном продукте, не затрудняют процесс похудения и используются в нем только как наполнитель. Также многих беспокоит, что в syntha-6 содержатся жиры. Однако это специальные жиры (среднецепочечные триглицериды), которые ускоряют сжигание жира.

понимаю что есть варианты и лучше чем Синта но мне она просто нравится).
Цель - кубы на пузе + сохранить мясцо по возможности.
Метод - 3-4 тренировки с железом в неделю. все веса 70 % от ПМ. Кол-во повторений не менее 10. Аэробная нагрузка - бег в течении 1 часа + бег по лестнице (входит в час аэробки) 2-3 раза в неделю.

по результатам сообщу, но не ранее чем через 1 месяц)
10.03.12 - 15:11 #4898997
Мойша Бескозыркин
посетители



йцуке, дык тогда выложи по результатам фото пуза до и после ;)
10.03.12 - 17:58 #4899285
Karrabas
посетители



Йцуке, в твоем методе не хватает главного - диеты ты и ее распиши для полноты картины... И уж тогда исходные параметры, типа собственного веса и силовых показателей, интересно шо буде...
11.03.12 - 10:19 #4900343
йцуке10
посетители



QUOTE (Karrabas @ 11.03.12 - 10:19)
Йцуке, в твоем методе не хватает главного - диеты ты и ее распиши для полноты картины... И уж тогда исходные параметры, типа собственного веса и силовых показателей, интересно шо буде...

Диета - циклирование. 5 через 2 4 через 2 3 через 2 и так по новой. Т.е. полной безуглеводки нет. на днях постарвюсь приобрести Omega 3 от NOW. Это по соотношения EPA/DPA очень крутой комплекс Омеги. если найду конечно.
Вес..ну учитывая что у баб весы п%$&ят вешу я либо 86 либо 88 кило. силовые были такие 120 ПМ в жиме, 110*10 раз в приседе на скамью. за становую не скажу ничего ибо шея отьебана и не позволяет ее делать.
11.03.12 - 11:02 #4900486
triton23
автофорумцы



120 с припердам на раз? :D
11.03.12 - 11:09 #4900512
Мойша Бескозыркин
посетители



QUOTE
на днях постарвюсь приобрести Omega 3 от NOW. Это по соотношения EPA/DPA очень крутой комплекс Омеги. если найду конечно.

в новороссе в продаже я не нашел ;)
11.03.12 - 11:30 #4900587
йцуке10
посетители



QUOTE (Мойша Бескозыркин @ 11.03.12 - 11:30)
QUOTE
на днях постарвюсь приобрести Omega 3 от NOW. Это по соотношения EPA/DPA очень крутой комплекс Омеги. если найду конечно.

в новороссе в продаже я не нашел ;)

учитывая тот факт что по состоянию на вскр Омеги нет ни в НС ни у Сереги то скорее всего придется брать Доппель Герц как обычно...
11.03.12 - 11:45 #4900603
Destroyer
посетители



доппельгерц, лол...а еще можно у эльгрис затарицца орифлеймовской омегой))) олигархи вы штоли?

Now в ново искать бесполезно - она официально в россию не возится. лучшем случае ульимейт со стандартными 30% епа/дха.
я там в бабской теме про похудение давал ссылки на "айхерб" - брать надо там (надумаешь - пиши в личку, дам реф ссылку со скидкой :D )...и лучше "ультра омегу", а не просто омегу. по деньгам практически то и выйдет, но просто омеги надо штук по 10 жрать день, а ультры хватит и четырех...
11.03.12 - 14:45 #4901080
йцуке10
посетители



QUOTE (Destroyer @ 11.03.12 - 14:45)
доппельгерц, лол...а еще можно у эльгрис затарицца орифлеймовской омегой))) олигархи вы штоли?

В.И. ну на Допель Херц у меня просто дисконт есть жирнючий через знакомца и почему бы не пользоваться) а так то да. олегархов нет. да что там олегархов. в аптеках Клена кроме сиропа вашпе нет. вот что пичаль.
11.03.12 - 14:49 #4901092
Ронни Коулман
посетители



левзею кто-нибудь жрёт?
11.03.12 - 14:54 #4901105
йцуке10
посетители



QUOTE (Ронни Коулман @ 11.03.12 - 14:54)
левзею кто-нибудь жрёт?

знаю типа который жрет. но при его габаритах что оно ему дает я хз. вроде как энергетик.
11.03.12 - 15:01 #4901132
Мойша Бескозыркин
посетители



QUOTE (Ронни Коулман @ 11.03.12 - 15:54)
левзею кто-нибудь жрёт?

бро, а нах она нужна? по мне так лучше хороший прот и креатин взять вместо нее
11.03.12 - 15:02 #4901134
Ронни Коулман
посетители



ща начал пить по пол бутылька в день, пока заметил что мышцы почти перестали болеть на следующий день.энергия тоже прёт.найти бы где нить в таблетках а то спирт не охота пить
11.03.12 - 15:04 #4901141
Мойша Бескозыркин
посетители



QUOTE (Ронни Коулман @ 11.03.12 - 16:04)
ща начал пить по пол бутылька в день, пока заметил что мышцы почти перестали болеть на следующий день.энергия тоже прёт.найти бы где нить в таблетках а то спирт не охота пить

бро, bcaa уже не помогают? я как начал их принимать, так у меня все боли и усталость после трени прошли :ph34r:
11.03.12 - 15:13 #4901162
Ронни Коулман
посетители



bcca студенту не по карману.бутыль левзеи - 50 рублей.хватает на два дня.дозировку увеличил в 3 раза.ничего особенного от
этой хрени я не жду но ради экспиремента попью
11.03.12 - 15:17 #4901172
йцуке10
посетители



QUOTE (Ронни Коулман @ 11.03.12 - 15:17)
bcca студенту не по карману.бутыль левзеи - 50 рублей.хватает на два дня.дозировку увеличил в 3 раза.ничего особенного от
этой хрени я не жду но ради экспиремента попью

4,2 грамма отборного кокаинума в 200 таблетках (порцЫя 3 табла) от Макслер за 730 рублей в НС думаю по карману.
11.03.12 - 15:23 #4901188
Destroyer
посетители



такими дозами левзею хлебать - не далеко и до алкоголизма)))

плюс еще у всех этих травок (еще есть элеутерококк, родиола и тд и тп...) есть эффект дозы... т.е. от 10 капель (условно) будет бодряк, а от 20 - тупняк... так что это все для здоровья мож и полезно, но таки лучше придерживаться инструкции и подбирать дозу, от которой есть небольшой бодряк...

все-имхо от старого любителя растительных ништяков))))
11.03.12 - 15:28 #4901203
Мойша Бескозыркин
посетители



QUOTE (йцуке10 @ 11.03.12 - 16:23)
QUOTE (Ронни Коулман @ 11.03.12 - 15:17)
bcca студенту не по карману.бутыль левзеи - 50 рублей.хватает на два дня.дозировку увеличил в 3 раза.ничего особенного от
этой хрени я не жду но ради экспиремента попью

4,2 грамма отборного кокаинума в 200 таблетках (порцЫя 3 табла) от Макслер за 730 рублей в НС думаю по карману.

я брал 400 таблеток от on за что-то чуть больше тысячи, если принимать по инструкции от on, то упаковки хватит чуть больше чем на 2 месяца. думаю не так уж и дорого.
11.03.12 - 15:30 #4901209
Destroyer
посетители



вот тока я не врублюсь, какой выхлоп от 3-х граммов бца-то?
тока если эффект плацебо)))
11.03.12 - 15:32 #4901213
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Topic OptionsСтраницы: (87) « Первая ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 [21] 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ...  Последняя » ответить | новая тема | опрос