БАДы для спорта, Протеины, гейнеры, бёрнеры и не только

так это ж супер! и совсем не для того, чтобы все это купили

кстати да, девушка в новоспорте в плазе хорошевая) все показывает, рассказывает, никуда не торопится)))

Destroyer Дата 17.07.14 - 15:21
глюкозамин с хондроитином не работают никак. в лучшем случае - эффект плацебо.
Не все еще запущенно,что тогда работает?

Говорят оч помогает... Желатин, пудинги всякие статья, сам не пробрвал, так что хз... Ну и конечно тренироваться в наколенниках-суппортах таких например, правильно подбирать вес, ну и последнее, хотя и самое главное, правильная техника выполнения упражнений.

советую потратить таки полчаса времени и посмотреть вот этот видос: ютуб
отпадут многие вопросы.

Спасибо ребят. Вообщем 3день пью капсулы эти,вчера как и обещала продавец суставы надулись или налились ,по мне так просто набухли)особенно та коленка,которая предательски всегда хрустела, вчера была на тренировке и она ни разу не хрустнула)))может и рано радоваться,но уже приятно)))

согласен :) помню предупреждала меня как то что мол если трубулус жрать больше чем написано на упаковке то начнется ароматизация)))

ароматизация трибулуса - эта 5)))
а за хруст суставов отвечает синовальная жидкость, а не хондроитин с глюкозамином))) вот что плацебо животворящее делает)))

что ж за чудо-капсулы, действующие уже на 3 день?)
а вообще при хрусте простом достаточно пить МНОГО воды. Ну или точнее, как положено - литра 3 в день. Именно воды, а не чая, сока и тд.Даже мне это помогает нормально, хотя я и не на хруст жалуюсь
2 Дестроер
а что на счет мазей всяких типа хондрофена? Есть смысл их пробовать втирать для восстановления хряща или это еще бесполезнее таблэток?

Таблетки глюкозамин хондроитин и мсм анимал натурал как-то так, я рано радовалась,сегодня хрустит всё бл...., воду пью,но думаю это не больше чем два литра на 50кг наверное достаточно

пил как то глюкозамин с хондроитином из аптеки-вроде ничего не изменилось.анимэл флекс уменьшил боль в связках(травма) и хрустеть вроде как меньше всё стало.но имхо лучше деки для суставов ничего нет но прогестин собака этот преп(((

про деку - не в эту тему, имхо. Ее не для суставов ставят)

зато работает

В свое время пропил пузырек этого глюкохондратина, эффекта - ноль. Со временем "затренировал" сустав, стало более или менее нормально
после месячного перерыва в занятиях больно делать даже почти без нагрузки. Всё заново, короче

все по ходу его пили :D я тоже пила. колени прошли, но хз от чего, мож просто прошли, и нагрузку уменьшила ж на то время

я еще не пила :D :D вот подумывала как раз прикупить, теперь даже страшно после прочтения последней страницы :D попробую-ка для начала воды побольше пить))))

щас у меня нагрузки больше, чем тогда были, но грамотные, и колени не удрачиваются.

Какая-нибудь слабоминерализованная минералка подойдет для этих целей?

именно при хрусте помимо воды стоит попробовать гилауроновую кислоту попить. она тащемта есть во флексе, но это не оч.разумное вложение денег. проще на айхербе в чистом виде купить. тем более ща у них доставка стала через боксберри не больше 2 недель до новороссийска.

2Тайвей
там биодоступность из таблеток не более 3% емнип, а уж из мази - вашпе слезы...

Это сообщение отредактировал Destroyer - 24.07.14 - 13:04

а если хруста нет, но сустав болит при его сгибании-разгибании?