Битрейт сделал 5 000 000 при исходном 45 000 000
Но вообще-то, я не представляю, что нужно с видео делать, чтобы оптимально сохранить. Про фотки знаю, а тут - темный лес.
Файл в результате получился 500Мб.
PS: глянул в фулскрине, даже между 480 и 720 весьма заметная разница.
С рук хорошим камкодером однозначно лучше будет. Зеркалки по большому счету для случаев, когда можно хорошо подготовиться и сделать видео с обалденной картинкой.
Архив с полноразмерами здесь:
https://rapidshare.com/files/2839430728/cross.rar50Мб