Пауэрлифтинг, спорт сильных

для особо занудных)))
вот сцылко: http://wpc-wpo.ru/protocols/
там - куча протоколов за последние 10 лет. выбираете подходящие по рангу соревнования, свою категорию и сравниваете.

не,всё-таки приду, хочу чтобы указали на ошибки техники жима лёжа, может не правильно что то делаю...

на wpc-wpo.ru есть протоколы соревнований, посмотрите полистайте с какими весами люди выходят и делайте выводы, но повторюсь главное начать и если вы первый раз выйдете совсем с небольшими результатами то ни кто вас за это бить не будет)) а для опыта полезно, главное желание

Вопрос про поднятый вес (а сколько мне надо поднять в ХХ категории? ) - самый распространенный среди начинающих соревноваться в жиме и лифтинге. Он примерно идентичен вопросу качков в духе :
-а сколько я наберу с 1 пачки протеина
-а через сколько месяцев/лет/дней я накачаю бицуху 40см
и т.д....
На первых соревнованиях надо поднять ЛЮБОЙ вес, который осилишь... Помню, форумчанин с НВРСК, ник буквы-цифры какие-то, приехал на соревнования с весом 110, пожал что-то около 100кг, был доволен и счастлив, и никто не смеялся, не глумился, всячески поддерживали его. В призеры он не вошел, конечно же... Но опыт получил

на то мы и новички, что б задавать подобные вопросы :D а пример про форумчанина подбодрил

это был анхалф3554 :)

йцуке 10 отвел подозрения от себя :D

мне 110 собственного веса еще 24 кило сухаря набрать надо)

Краткий отчетец по соревнованиям Кубок ОЛИПА-2012, вышедший на местном ТВ :)
http://www.youtube.com/watch?v=Il_0ds48W6A...=1&feature=plcp

Молодец Колобок, респект и уважуха, побольше бы таких в каждом городе!

по соревам что-нибудь слышно?

Пока решили не проводить.
В конце мая в Анапе турнир будет для начинающих без стартовых взносов по жиму. Начинающим можно и нужно туда. Информацию здесь разместим.

А в Новоросе возможно летом, но уже крупный межрегионального уровня. Помещение есть хорошее, в самом центре, оборудование тоже.

о, в мае, ещё лучше-хоть подготовиться есть время.
зашёл в евроспорт- пояс 1400 стоит, и он какойто не айс за такие деньги.в спортмастере за 600 рублей тряпошный висит-есть ли от него толк или только кожа?

Василь Иваныч Дестроер, ну что там со СТОПУДОВЫМ ЖИМОМ-2012 ? Будет-нет?

В Новопорте есть хорошие Инзеровские. Но дорогие. <_<
Хотя, если там поискать, то можно и попроще найти.

собсна на ближайшее время ничо не планирую проводить, ибо нет взаимопонимания с хозяевами зала...
может летом чО нить замутим более приличное в другом месте...

Народ, помогите советом. Ситуация такая: когдато давным давно я прекратил заниматься и вот недавно снова занялся троеборьем,проблема в том что болит правая кисть при жиме, причем боли начинаются с разминочных весов в 40 кг,хотя раньше 90 жал и не болело ничего. Хват-максимально широкий,средний палец на рисках. Бинты купил-помогают,но это както не очень выход. Может упражнения какиенибудь есть для укрепления связок кисти? помогите кто сталкивался....

Бинты это как раз суровая необходимость.

мдееее....вот народ пошел..."бинты купил-помогают, но это както не очень выход"...это как раз выход...или жать в бинтах это не для крутых пацанов?....по мне так лучше быть некрутым пацаном со здоровыми кистями чем наоборот)))..

я не имел ввиду что это "не круто",просто по мне так лучше укрепить связки... :) если это возможно конечно.... да хрен с ним, с бинтами тоже нормуль