Пауэрлифтинг, спорт сильных

Сколько я тебя знаю Бизон, по тому же юпитеру, это лет уже около 10, ну не когда ты не производил впечатления мастера спорта по бамбинтону, а выглядел всегда в соответствии со своими спортивными достижениями - здоровенным мужиком.
И если рассуждать гипотетически, и во время всех тех тренировок ног, которые ты провел за свою жизнь ты бы вместо приседа жал ногами аналогичный вес на аналогичное количество повторений, то что ноги были бы больше?
А то что по Дестройеру не видно что он жмет двести, то как правило, атлеты к таким результатам приходят, сами знаете чего используя, а Дестройр, тут уже не раз говорил что чист. Ну вот и не видно.

скажу за себя... думаю, что если бы все приседательные тренировки хотя бы за пару последних лет я бы жал ногами килограммов 200-250 по 12-15 раз, то ноги были бы всяко побольше нынешних...
но проверять пока теорию эту в планах нет, так что останемся при своих мнениях

Во во, а вот если бы с соотвествующим весом приседал на 12-15 раз, то были бы еще больше. Но качаться не интересно. А жать и приседать на результат совсем другое дело. В том то все и дело.

карабас опередил.

во всяком случае, не меньше бы точно. А вообще каждый дро как он хо. Уже сто раз говорилось, что 90% занимающихся сами толком не знают, зачем - вроде и вес хотят больше поднять,а в то же время их интересует не спорт результат, а визуальный

опять сошлюсь на Любера - пожать 1.5 собственных веса на 6 раз, присесть 1.5 собственных веса раз на 12, при этом выглядеть не как пауэрлифтер.

как-то так.

Вообще то если быть до конца откровенным, то интересует и то и другое (хотя силовые показатели гораздо интереснее), ну по крайней мере для меня. Но вот понять до конца как это все работает, судя по всему, не удолось не только мне. Хотя вроде все так просто... А на самом деле х.з. что от чего зависит. Поэтому есть такая хитрая формула - ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО....

Колобок, я Мише звонить даже не буду...нет смысла....ибо в субботу я в роли выводящего команды Новороссийска в составе ВасильИваныча и Ваньки, а в воскресение меня ждет экипный лифтинг и экипный жим, которые не оставляют шансов на судейскую деятельность...уж звеняйте)

Сколько я тебя знаю Бизон, по тому же юпитеру, это лет уже около 10, ну не когда ты не производил впечатления мастера спорта по бамбинтону, а выглядел всегда в соответствии со своими спортивными достижениями - здоровенным мужиком.
И если рассуждать гипотетически, и во время всех тех тренировок ног, которые ты провел за свою жизнь ты бы вместо приседа жал ногами аналогичный вес на аналогичное количество повторений, то что ноги были бы больше?
А то что по Дестройеру не видно что он жмет двести, то как правило, атлеты к таким результатам приходят, сами знаете чего используя, а Дестройр, тут уже не раз говорил что чист. Ну вот и не видно.

Ты ног не видел нормальных и мужиков здоровых :))
Ноги у меня никакие - их нет :))))

И я про то же - сколько лет проходил в зал - как был конченный дрыщь так и остался, тьфу смотреть в зеркало противно. Что делать? ;)

Занятьса наконец бодибилдингом, а не суходрочкой. Приседы на 6-8-10 раз, подходов по 8 минимум. И ногам ничо не останется, как вырасти...

эт только с ногами так или со всем? 0_о

6-8-10 именно так и выходит у меня на приседах например. в день тяжелых приседов, т.е. в воскресенье. в день легких приседов, т.е. во вторник ухожу в количестве повторов на 12-15..но майн готт..8 подходов минимум....всю дорогу делал 4-5... :'(

сомневаюсь, что есть смысл в восьми подходах (тока если сюда же разминочные приплюсовать)
нужно учицца выкладывацца в 2-3 рабочих, все остальное - задрочка себя имхо. и эффект может быть обратным росту :suxx:

ну и таки это все опять же же к лифтингу отношения не имеет, так что все-таки предлагаю обсуждать в теме ББ

Когда-то так случилось, что руки у меня были 42см, а ноги 56см. Этот ужоснах я исправлял приседами, пирамидой восходящей и нисходящей. Выглядело это примерно так - 20-50-80-120-140-160-180-180-160-140-120-80-50. Эти цифры- килограммы, повторений- не помню. Ныне проблем с недоразвитостью ног не испытываю :) Ну а ваще- обсуждаемая тема- как бы не пауэрлифтинг уже...

По теме - я сейчас на Чемпионате мира в Риге в качестве судьи. Прямая трансляция здесь: http://wpc-wpomonstergym.com/mt/?page_id=985

Сборная России - Чемпион мира по пауэрлифтингу. Кубок можно будет посмотреть в СтаФит со среды /)

а почему кубок сборной в стафите?

наверно патамушто президент российской федерации там трудиццо)))

ну а я подкину несколько новостей с чемпионата юга, который еще пролжается в краснодаре.
1.вчера в дивизионе авпк:
- Иван Афанасьев в кат.67 собрал 575 (вроде)- 1 место.
- некто дестроер в 90 750- 1 место.
2. сегодня:
- потапов саня мучениски осилил 220 в жиме - 2ой в 100.
- мясник серега 190 рав (2ое место) и 255 в майке (первый) в 140+.
- руслан датлы первый среди ветеранов в 125 (не помню скока)
- аня тураева пережала мировой рекорд в рав 137.5 в 82
- вова рыбалко второй в лифте рав 82 с 550 кг.

и пока продолжает борьбу в троеборье серега рябых (аши) в экип лифте 75. Присел 215.

Мои поздравления из Риги! Вася, ты по движениям что сделал?

рябых в итоге первый 215-150-200
я в силу своей дрыщовости и косяка оргов (приседали всемером без положенных 5минут между подходами, т.к. кое-кто забыл почитать правила) собрал 280-190-280. В приседе и жиме дважды безуспешно ходил на 300 и 200 соответственно. в тяге успешно все три 250-270-280