Пауэрлифтинг, спорт сильных

Кифозники - лучшие тягуны в мире, кстати. В бубновского и вырождении работают люди ничего не понимающие в спорте:)) слушать их, а уж тем более нести им деньги не стоит:)

Я хотя и не кифозник...
Смотреть с 13.30

Кто через меня передавал предоплату в Краснодар на ЧЕ.
Пожалуйста, напомните фамилию . Сейчас собрался переводить - а листочек с данными найти не могу.

Расскажите вкратце про спортивное питание.
Я дрыщ с весом 60 кг и ростом 180 см. http://i51.fastpic.ru/big/2013/0319/c6/3fe...a259b0e85c6.jpg
Спортивное питание не употреблял. Основные вопросы: Стоит ли? Есть ли вред здоровью?
Если стоит, прошу посоветовать что-нибудь, что можно приобрести в наших магазинах.

да можно посоветовать то.
сменить программу на 5 по 5 с тяжелыми весами. приседания и тяга обязательны. купить витамины, креатин и что нибудь типа Синты-6 от BSN. также не повредит отнюдь Danabol (Methandienone). вреда нету. :)

жать, жрать, спать :)

Конечно стоит, по своему опыту говорю, набрал уже 4 кг за 2 недели а хотя тоже худой! Для начала поменяй своё питание, ешь каши , белки всякие, ну и можно добавить криатинчик в порошке ( даст энергии и с весом поможет) , можно купить гейнер и пить до 40 мин до трени ( в нем много витамин и белка), аминокислоты тоже не будут лишними! ГЛАВНОЕ: Читай инструкции и не превышай дозы препаратов !

http://novosport.ru/ магаз находится на Лейтенанта Шмидта, цены более чем лояльные!

аминокислоты=прессованный протеин. смысл?

:D :D :D хорошо, уговорил)

Только как дополнение, по составу если различаются....

аминокислоты=прессованный протеин. смысл?

:D :D :D хорошо, уговорил)

Иногда наступает такой момент, что вливать в себя ведра протеина - нет сил. :) и аминокислоты тут очень помогут :)

Новороссийцы, кто поедет на Чемпионат Евразии в Краснодарчег? Выступать.
Вам превед из Крымска :
http://www.youtube.com/watch?v=-unsk1DjCNo..._4qzP5w&index=1
Снял только самый последний подход в тренировке... Вроде набрался силенок, чтоб выступить достойно ;)

А чо на раз? :) я так скоро тебя догоню, я со своим дрыщовым жимом в слинге 180 по 3 жму уже :) в таком же красном :) С учетом того, что когда ты с нормальным тренером (эх...) занимался и почти 300 жал в майке, то в слинге должен 280 - 270 давить :)

Дядя, перед этим было 185*5*5 без майки, потом в слинге :
215*5
225*3
230*2
240*1
245*1
250*-1 рано схватили, не дали дожать :(((

Так что, догонять тебе еще и догонять :)))))
Рассчитываю на Евразии минимум 227.5 пожать (личный рекорд)...

Да я знаю, что ты в жиме крут, вот и удивился.

http://youtu.be/LJaRfLuuRC0 Вот прошелся перед Евразией, с них и начну, пожалуй :)

сильный скрипач, да. ты какого числа выступаешь-та? постараюсь попасть.

Василь Иваныч, выступаю 6-го в третьем потоке (по предварительному расписанию). Буду рад тебя увидеть ;)
ЗЫ- Саша-Жимовик тоже собрался что-то исполнить, 200+ программа минимум у него. Он выступает 4-го, аж в 10-м потоке. Чистых жимовиков развелось, просто пипец :)))

поднимем тему из небытия))

состоялся таки кубок ГЖ жиму. стараниями некоторых личностей все прошло более чем прилично)) как минимум, два десятка участников получили первый соревновательный опыт в пауэрлифтинге, что приведет, надеюсь, к увеличению количества новороссийских спортсменов на краевых помостах

было показано несколько хороших результатов, с глоссом за 100. победил чилавег с жимом 170 при весе 93 (награждали тока призеров в абсолютном зачете).

Отлично-отлично! Нам нужны сильные спортсмены - Крымск обыграть :)

подскажите , планируются ли у нас в Новороссе в ближайшее время соревнования по лифтингу ?

Нет. В Краснодаре в июле будут Светогор Про.