Пауэрлифтинг, спорт сильных

ну в его 300 я, к примеру, в обозримом будущем верю)))
ты-то свой результат озузвучишь, коли трёшься в этой ветке? дабы мы знали, ху из ху?

Сереня, если четко в 82.5 войдет, и не будет расп%$&яйничать, то в следующем сезоне 300 сядет и встанет. Не в зале"перед пацанами", а на соревнованиях :)

ну мои ему поздравления, я 300 никогда не сяду наврено. Сейчас только 150 самый максимум, а то и 140, но не говорите, что все здесь сидящие, кроме, может, бизона, через тройку месяцев занятий, хотя бы отдаленно похожих на пл, а не физкультуру, за 200 садились

вот чем мне нравяцца интернет-лифтеры, так это тем, что все, как на подбор тренируюцца "пару месяцев")))
буквально тока дениско слился с жимом 150... и тут еще один с таким же приседом...
скучно... не буду даж выискивать первые посты в "железных" темах и предлагать присесть стописят...

П.С.: сегодня в подтверждение своей теории присел 270 на 2 без кистевикофф...
П.П.С: а 300 ты не сядешь не "наверно", а никогда - инфа 146%

Дестроер, читай внимательнее. Занимаюсь я даже писал с какого года. Ну а по сути херней страдал. Да и сейчас по большей части режим соблюдать не удается, но сейчас хоть более-менее начал. Примерно с той даты, когда ты на форуме как раз расписывал программу 100пудов-тиам, чуток раньше. Месяца 2-3 наверно прошло.
А присед 150 я не утверждаю. Ни разу не вставал. Пытался один раз - не поднялся, немного помогли. Сейчас рабочий вес чуть вырос, может и встану 150, а может и нет

да 300 любой присядет. даже до пола :D

так я к чему)))
если ты встаешь 130 кг (а больше "в угол" ты не сядешь - инфа 146% :D ), то ты читай, задавай вопросы изредка, но избавь нас от твоих экспертных мнений блеать в тех вопросах, в которых нихера не соображаешь - и будет всем счастье...

дестроер, а где я свое экспертное заключение давал? Я высказал свое мнение по поводу правил жпс исключительно на основании собственных ощущений. Ибо хз у кого как, но у меня кисти болят и очень сильно даже с небольшими весами от 100 кг.
и хер знает, может я и держу просто не так, но тут че не спроси - если 300 не садишься - никто не ответит по ходу.

большинство уронит сразу. Или даже не сможет приподнять штангу, даже в монолифте, где с ней ходить не надо)

про "не спроси" п%$&еть уж не надо... просто есть вопросы, на которые отвечено стописят раз и есть еще такие, на которые и отвечать западло.

а ты скорее всего неправильно держишь. сними на видео свои страдания и залей - мож чо и посоветуем. как тут понять-то? экстрасенсов тут нет.

Вася, я тоже на Россию в тяге только заявилсо белять, ты экипу тогда не увози из МСК, я левиатана заберу и пояс твой , что бы свой не везти :)

ок, всяко обратно будет меньше тащить)))

епт..денек не заглянешь в тему а столько понаписали уже)))
215 я зафиксировал не "по-пацански" в зале перед дрыщами друзьями...а на соревах перед 3 судьями по правилам WPC
про 300 скажу однозначно...далеко они......а вот 240-250...вот уж что реально...а если уж сунул x%& в лифтерскую тему...так ты б представил свои результаты...да узнал сначала кто что делает...ИМХО.

сёдня была проходка в 2 упражнениях, в приседаниях и жим,перед пацанами-дрыщами.занимался по Дестроевское проге.жим,даже получился с паузой :D -140,142.5 чуть не хватило настроя,но чуть чуть не считаеться так что чистыми 140.приседания- 170 со второго раза,первый раз пришлось штангу назад скинуть,нога теперь немного болит млять,вместе с ней назад упал(страховщик не смог помоч :D )приседал в медиках так как колени побаливают без них потом.через пару дней оглашу результаты тяги.планирую 200-210.набор веса стопорнулся -вешу 94-95.

Мне медики давали 20-25 кг. На первой намотке встал сразу 205-210 ... весил 77, было мне 16 лет тогда :)

угумс...медики по-разному дают...зависит от того..кто и как мотал..

щас тока извращенцы медиками мотаются)))

мотаю скорее средне чем туго.медиками мотаюсь не из-за извращений и не для повышения результатов,а только чтоб сбереч колени.продолжу также заниматься по этой проге,только подсобку чуть изменю и жим по проге Верхошанского возьму(в прошлый раз он мне 12.5 кг прибавил за полтора месяца).

Открою мааленький секрет - именно бинтовкой я угробил свои колени в конце 90-х. Так что бинтуешься ты для того, что бы БОЛЬШЕ поднять ;)
Вась, я потом надрочился их обматывать резиновыми медицинскими жгутами и встал 245! все на труде ох%$ли от такого расклада :)
Был один минус - жгуты рвались, и стоили дорого :) Пришлось мутить бандажи грыжевые, но это другая история.
Кстати именно в этих бандажах я приседаю на том самом видело с Клуба Портовиков (1993 год).
:)

нифига, мотаюсь чтоб колени сбереч,если мотаю то не болят на следующий день.хотел бы прибавки купил бы лифтёрские бинты сразу, но я собираюсь в безэкипировочном дивизионе выступать так что смысла мотаться ради прибавки не вижу.если не бинтовкой то как сбереч колени?

если собираешься выступать в безэкипе то придрочиться к медикам - хреновая идея. Тут могут помочь наколенники...фирмы разные...собственно цены тоже..как и материалы...так что вперед.