Я-мама!, Беременность,роды, воспитание...

Ну я потихонечку :rolleyes: телик не смотрю,так хоть книги выручают)кто подскажет:при ГВ можно давать творожок-кефирчик,а то мне несут,а я прям не знаю что с ними делать(

Девочки, а есть ли такие таблицы, в которых указан примерный рацион детей старше 2 лет? Ну, там сколько мяса, рыбы, фруктов-овощей, молочных продуктов надо потреблять.

Набор продуктов для питания детей от 1 года до 3 лет может быть довольно разнообразным, но молоко составляет значительную часть пищи— от 500 до 600 мл; оно может быть дано частично в виде кефира, простокваши, творога. Даются всевозможные каши (манная, рисовая, пшенная, гречневая), запеканки. Супы можно давать мясные и овощные, заправленные крупой и овощами. Ребенку дают рыбу, мясо не более одного раза в день в рубленом и протертом виде (фрикадельки, котлеты, мясное пюре), яйца, не более одного через день. Дается картофельное пюре. Овощи нужно давать и измельченном виде (винегреты, пюре); при кулинарной обработке их нельзя долго держать на плите, так как при этом теряется значительное количество витамина С. Фрукты дают сырыми и в виде компотов, муссов, киселей. Хлеб употребляется белый, серый и черный; бутерброды с маслом, повидло; можно давать кофе с молоком; из сладостей — сахар, повидло, варенье, мед, мармелад.

Цитата из книги по детскому питанию 1957 года, старенькая, но верная.
Там еще таблицы есть, сколько в граммах нужно белков, жиров, углеводов и содержание их в различных продуктах питания. Но, по - моему, считать каждый продукт по этой таблице просто жесть.

хорошая таблица-так и мы кормим...но простите кофе то зачем? его и взрослым то не желательно пить... :blink: я его например вообще не пью-только что б давление повысить...а ребенку давать и в голову не приходит. она только чай мой просит- немного с ложки даю.

Да это древняя книга. Это они так какао называют. Раньше, 30-40 лет назад деток в 1 год уже в садик - ясли отдавали. А там какао давали. Мне свекровь эту информацию подтвердила, она тогда в яслях работала. Не знаю, сейчас есть специальное детское какао для малышей. Для детей постарше точно есть, я старшей покупала.
И вообще, кто чем малышей поит? А то моей 11 месяцев, так она, кроме соков фруто няни ничего не признает, ни кефирчики, ни детские чаи. Воду вливаю 1 - 2 чайные ложки и все. А сок как видит, так начинает губами причмокивать и пить готова до , во время и после еды, а еще лучше вместо. Меня свекровь тоже пилит, говорит, что я ее перепаиваю соком.

Для детей есть заменитель какао-цикорий.

моя компоты пьет во всю-из замороженных фруктов с лета...вообще пьет много-компота не дам, то воду выпьет с удовольствием. чай детский как то в пакетиках "Бабушкино лукошко" брала-она только из шиповника пила-ромашку не захотела. соки иногда даю, но смешиваю еще с водой в половину-а то какие то они притарные. на счет какао его помойму где то читала тоже не стоит до 1,5 лет давать-помойму после 2 лет советуют.

Лапусечка, а в компоты сахар добавляешь?

да,но немного-она и не сильно сладкий отлично хлюпает :)

У меня мелкий тоже только компоты пьет, я чередую - раз из сухофруктов, раз из замороженных ягод варю. Сахар тоже добавляю.

мы пьем только воду,соки, компоты,йогурты, не признает вообще,причем пьет бутылок от 3-6 в день 125грамовых,дома не жарко,одета тоже нормально,водохлеб!

А моя компоты не пьет. Не из сухофруктов, не из замороженных. Только не разбавленные соки. Может любит наоборот насыщенный вкус.
У моей подруги дочери 9 лет, так с рождения и до сих пор только воду пьет и больше ничего. Наотрез отказывается. Очень экономный ребенок :- ).

А сыночку сама все делаю. И каши варю обычные на воде (гречка, рис, овсянка, кукурузная, манка раз в неделю, пшеничная), чуток сахарку, потом фауктов натру на терочке туда и кушаем. Овощи с мясом тоже сама варю. Компот на данный момент варю из сухофруктов ну и добавляю туда что есть из заморозки и сахарку. Так что едим все взрослое уже. Из детского осталась только смесь. Вот незнаю чем бы ее заменить. На молоко у нас аллергия.

А я читала, что деткам до 3 лет нельзя давать мед, в немсодержатся бактерии бутулизма, взрослый организм с ними справляется, а вот деткам вредно, хоть их там и не критическое кол-во.

Туся, можно попробовать козье молоко (я беру специальное детское сухое) и соевое молоко. Мы тоже не переносим коровье молоко. Плюс смесь кисломолочная (мы пьем нутрилак), там молоко в таком виде, что детки-аллергики как правило его переносят.

В аллергологии есть золотое правило (узнала о нем недавно): чтобы продукт не стал аллергеном надо его употреблять 1 раз в пять дней. Конечно, не надо утрировать - раз в 5 дней есть хлеб, пить чай. Имеется ввиду, что если сегодня была гречневая каша, то в следующий раз вари ее через 5 дней - не раньше. То же самое по питью. Мы уже схему разработали. Например, питье на ночь: 1 день - кисломолочная смесь, 2 день - козье молоко, 3 день - соевое молоко, 4 день - ореховое молоко, 5 день - гидролизная смесь. Но у меня сильный аллергик, поэтому такие ограничения.

ТУСЯ, не один раз встречала мнение, что смесь детям стОит сохранять так же долго, как и ГВ: не менее 2х лет. После года там какие-то другие формулы идут (ну, как первые смеси идут до полугода, потом другие, а после года - третьи).

Penay а у вас аллерголог такую схему разработала? к кому вы ходили? у подруги я вот у же писала у дочки после года появилась аллергия на коровий белок( но в диагностическом центре им аллерголог сказала, что определенные анализы можно делать только после 3 лет) прописала диету. смесь на козьем молоке только. а как у вас аллергия проявлялась? она говорит ребенка всего обсыпает-попу, лицо и все чешется-ни какие мази не помогают

Смех . а до скольких лучше смесью кормить? мы до 11 мес. на гв были, а сейчас смесь пьем. думаю в 1,5 года прекращать смесь давать. такой возрост нормальный?

Лапусечка, я там писала возраст - не менее 2х лет. Но я не утверждаю, что это мнение единственно правильное, поскольку никаких официальных документов мне на этот счёт не попадалось. Просто я не вижу при ограничении рациона из-за аллергии срочно-срочно менять адоптированное молочное питание на продукты, довольно рискованные с точки зрения аллергии. Я уж молчу о том, что смеси содержат необходимые витамины, в том числе D, которые вряд ли содержатся в обычной молочке.

ну тогда до 2 лет давать будем-она ее пьет с удовольствием так что пока и не вижу тогда смысла прекращать. а то прочитала и неправильно наверное поняла-думала, что смесь не надо так долго сохранять по сравнению с гв

Я лично смеси давать буду пока сам не откажется, он у меня как-то сам до всего доходит. Будет кушать до 2 лет, пусть кушает, специально отучать не буду. У моей подруги в 1,5 года сам перестал, просто в один прекрасный день наотрез отказался брать бутылку в рот, сколько потом пыталась давать ему, аж до рвотного рефлекса доходило.