Где привести в порядок фигурку, фитнес и танцы

подскажите, а есть у нас в городе какие-нибудь оздоровительные группы для пожилых людей? Ну чтоб дозированная нагрузка была и не слишком активные упражнения. Аквааэробика и йога отпадают сразу из-за личных антипатий)))) равно как и дорогостоящие лохотроны типа Возрождения

мне тоже будет интересно узнать ответ.
спасибо.

группы пилатес интересует ? Фитнес студия Мария 89182163399 ул. коммунистическая 10. расписание не помню. позвоните

А "пожилые" - это сколько? Если около 60(+/-), то у нас на бодифлекс и пилатес такие дамы активно ходят, и даже с ограничениями по здоровью - благо эти дисциплины позволяют на ходу модифицировать упражнения, учитывая каждую проблему. И йога, и восточные танцы в адаптированном для дам солидного возраста и комплекции виде - тоже вполне допустимы. Я когда-то очень хотела сделать отдельные группы для этой категории, но не сложилось. Если соберется несколько заявок, с удовольствием вернусь к идее. На трайбл-фестивалях очень часто вижу такие танцевальные коллективы (коллективы, это конечно громко сказано - обычно 2-5 чел) - прелесть! Но, конечно, это уже не пилатес - тут отдельно от молоденьких надо заниматься

спасибо за советы) возраст 56. Разумеется, со здоровьем проблемы есть, но не критичные. Но меня интересовали как раз специализированные группы именно для пенсионеров, чтоб там можно было друзей еще найти, пообщаться))))

Самый классный возраст, таких у нас много на пилатесе пн-ср 18.10, велкам. А специализированные пенсионерские тусовки для общения я видела летом на косе рано утром, наверное, еще где-нибудь на свежем воздухе есть...

Детская комната - 350 руб/час, если не ошибаюсь, 12000 руб/год.
Конкретно на этих занятиях не была, но тренерский состав хороший, квалифицированный и доброжелательный)

Доброго времени суток, дамы. Приближается сезон купальничков! ;)

Приглашаем вас в фитнес-клуб ЭстетСтайл.

Мы находимся по адресу: ул. Корницкого24а (за гипермаркетом "Табрис"), 3-й этаж.

тел: 8-928-207-92-11; 8-905-473-64-42

Расписание занятий можно посмотреть на нашем сайте

http://www.eststyle.ru

up ;)

Девочки, кто ходит или собрался в "Стафит" - давайте объединимся - сейчас акция - покупаешь 3 абонемента полугодовых или годовых и на каждый 24% скидка :)

В Черноморской моя свекровь ходит на что-то такое, оздоровительная гимнастика по системе Плетнева.

Милые леди! Приглашаем вас в фитнес-клуб ЭстетСтайл.

Интересные тренировки и приятная атмосфера нашего клуба не оставят вас равнодушными!

Мы находимся по адресу: ул. Корницкого24а (за гипермаркетом "Табрис"), 3-й этаж.

тел: 8-928-207-92-11; 8-905-473-64-42

Расписание занятий можно посмотреть на нашем сайте

http://www.eststyle.ru

Я бы походила) Напишите мне)

....

Возраст вроде не большой, 51 год, но проблемы с позвоночником требуют осторожного подхода. Поэтому хочется , чтобы специалист это учитывал при подборе упражнений.

Я бы походила) Напишите мне)

какая получается окончательная цена?

Милые леди! Приглашаем вас в фитнес-клуб ЭстетСтайл.

Интересные тренировки и приятная атмосфера нашего клуба не оставят вас равнодушными!

Мы находимся по адресу: ул. Корницкого24а (за гипермаркетом "Табрис"), 3-й этаж.

тел: 8-928-207-92-11; 8-905-473-64-42

Расписание занятий можно посмотреть на нашем сайте

http://www.eststyle.ru

Я бы походила) Напишите мне)

какая получается окончательная цена?

Если честно не знаю...я бы купила на пол года (если цена адекватная будет), но автор поста что-то молчит(

natana, возраст и правда - совершенно активный. У нас такой контингент с удовольствием занимается на всех тренировках, кроме BodyShape. Но позвоночник... Если что-то серьезное, я бы посоветовала все-таки сначала к врачу вменяемому, чтоб определиться с диапазоном дозволенного, а потом - да, пилатес (не имеет противопоказаний, но лучше в о-очень маленькую группу или индивидуально, хотя бы поначалу) или какое-нибудь ОФП типа Плетнева (с теми же оговорками). А если просто "там иногда тянет, а здесь бывает тяжело" - приходите на пилатес, будем разбираться потихоньку, может ничего серьезного и нет, а все банально - сидячая работа+неправильная обувь. Хотя консультация врача никогда не помешает. Напишите в личку - смогу дать лучший совет.

Милые леди! Приглашаем вас в фитнес-клуб ЭстетСтайл.

Интересные тренировки и приятная атмосфера нашего клуба не оставят вас равнодушными!

Мы находимся по адресу: ул. Корницкого24а (за гипермаркетом "Табрис"), 3-й этаж.

тел: 8-928-207-92-11; 8-905-473-64-42

Расписание занятий можно посмотреть на нашем сайте

http://www.eststyle.ru