Где привести в порядок фигурку, фитнес и танцы

Стартует вечерний курс"Молодость изнутри". Первое занятие - 21 ноября, в 20.10. Есть еще время присоединиться! В связи с тем, что вечером провести 3-часовую лекцию не получится, теория будет равномерно "размазана"по первым занятиям, которые будут длиться немного дольше (примерно 1,5 часа). Предварительная запись обязательна!
Подробнее про курс можно узнать здесь: тема
или по телефону 62-15-32

я хожу, мне нравится :D

с 22 ноября начинаются занятия в постоянной группе "Молодость изнутри" - пн, чт - 11.00

я хожу, мне нравится :D

И как цены?

я хожу, мне нравится :D

И как цены?

Меня все устраивает, я не помню точно, там цена на абонемент в зависимости от количества занятий, проще позвонить и узнать, 71-35-35

я хожу, мне нравится :D

И как цены?

Меня все устраивает, я не помню точно, там цена на абонемент в зависимости от количества занятий, проще позвонить и узнать, 71-35-35

Спасибо!

Всем Добрый день. После пробного занятия я стала ходить на йогу в Танц. школу на Фабричной 83, параллельно Прямой. У них очень красивый зал, мне есть с чем сравнить
Занятие и вечерние с 21:00 и утренние с 9:00. Разные виды йоги. Есть хатха йога, Мантра йога, крия йога. Крия йога - это динамическая йога, для любителей быстрее двигаться. Отличается от степа и других видов фитнеса, тем что не надо так над собой измываться, чтоб добиться результатов. В крия йоге, в общем то, как и в хатха йоге, ритм подбираешь под себя, главное гармонично. Не в обиду любителям фитнеса сказано, кому что больше подходит. Мне например больше нравится там, где нет над собой насилия, а все гармонично. Хочу сказать, тем, кто сомневается и думает, что йога это сложно и серьезно - йога это легко, гармонично, и просто стоит попробовать, возможно именно :P вам она и подойдет. И фигуру в порядок приведете ( я например хорошо постройнела, хотя и не собиралась) и удовольствие получите. Это тел. "Амани"8918-4368878 Виаллета Владимировна. Всем успехов и хорошего настроения!

3-4 января в нашей студии состоится семинар по фейсформингу (гимнастике для лица)! Вы научитесь основным приемам, которые помогут Вам выглядеть моложе в любом возрасте без дорогостоящих салонных процедур и хирургических манипуляций. Сильное тело - прекрасно, но в лице тоже есть мышцы, которые его формируют, и при правильном обращении эти мышцы "держат форму" очень и очень долго. Если уделять этим упражнениям несколько минут в день начиная с молодых лет, это надолго отодвинет начало возрастных изменений в лице, разгладит намечающиеся складки и морщинки. А занимаясь интенсивно в течение 2 недель, можно избавиться от многих уже явно выраженных следов времени и переживаний.
Занятия начинаются в 14.00, длительность - 2-3 часа. Стоимость - 700 руб за 2 дня. Можно также провести индивидуальное обучение и индивидуальный подбор корректирующей программы для исправления возрастных недостатков лица в удобный для вас день в период с 1 по 8 января. Стоимость такого обучения - 1000 руб.
Звоните, предварительная запись обязательна, т.к. количество мест ограничено.

Саш, а что-то давно танцевальных марафонов не проводили??? Не собираетесь?

Ау!! :o

Прошу прощения, пропустила обращение как-то... По поводу марафонов - можно и провести, но теперь уже в мае - апрель весь расписан. Прошу высказывать пожелания по тематике

Осень настала, пора возвращаться к активным занятиям, а то все, смотрю, только на образовании запариваются.... Я тут какое-то время в другом городе жила, так посещала тамошний фитнес-клуб, теперь скучаю по благам цивилизации... Не, у нас есть замечательные инструкторы, но как все-таки классно, когда в клубе есть бассейн!!!

Подскажи, где ведут йогу для людей с проблемами в позвоночнике. Нужен просто грамотный специалист, уделяющий внимание дыхательным практиками, и осторожно поможет освоить асаны .

Фабричная 83.Наталья Стахорская. Попробуйте сами и САМИ примите решение!

Девочки, подскажите пожалуйста где у нас в городе есть занятия для беременных?

У нас есть. Пн, пт 17.00. Координаты в подписи

К сожалению, работаю до 18-00. Нужны занятия после 19-00 или в выходные.

Девочки, подскажите, куда лучше податься? После беременности фигура не очень стала. Нужно похудеть, подтянуть бедра и живот.

Дамы, для всех, кто интересуется, выкладываю наше расписание:

ЙОГА:
Йога - пн, вт, чт, пт 20.10, сб 17.00
вт, пт- смешанные группы (жен+муж), пн, чт - чисто женские

ПИЛАТЕС:
Пилатес женский - пн, ср, пт 18.10, вт, чт 19.10, вт, пт 12.00
Пилатес мужской - вт, пт 8.00

BodyShape (интенсив) - вт, пт 9.30

BodyFLEX (дыхание+ статика) - вт, пт 11.00

ТАНЦЫ:
BellyDance (восточн.) начинающие - вт, чт 18.00
BellyDance (восточн.) танцующие - ср 20.10, пт 19.10
Tribal - ср, сб 19.10


Гимнастика для беременных - пн, пт 17.00

Доброго времени суток, дамы. Приближается сезон купальничков! :)

Приглашаем вас в фитнес-клуб ЭстетСтайл.

Мы находимся по адресу: ул. Корницкого24а (за гипермаркетом "Табрис"), 3-й этаж.

тел: 8-928-207-92-11; 8-905-473-64-42