Где привести в порядок фигурку, фитнес и танцы

Выкладывать здесь фотки не хочется ибо оффтоп. В августовском "Южном коктейле" должен выйти небольшой репортаж с фотками, а также немножно фото будет в нашей группе в контакте. Конечно мероприятие было чумовое, особенно в конце, когда пошла АТС-импровизация. Жаль, что девченки (дети в смысле) до нее уже не досидели, им так хотелось потанцевать со всеми!!!

Лучшее место по приведению фигуры в порядок :)

http://anti.fishki.net/comment.php?id=38878

Студия "Ратана" с 5 сентября возобновляет работу в полном объеме и приглашает на занятия:
Для женщин:
Йога
Пилатес
BodyShape - "модельный" треннинг (кардиосиловые занятия)
BellyDance (восточный танец) - группы для начинающих и продолжающих - ***ведется предварительная запись***
Трайбл - самый завораживающий из всех женских танцев, потрясающе красивый и жутко полезный ***ведется предварительная запись***
Гимнастика для беременных

Для девочек (8-10 и 11-13 лет):
FusionDance - танцевальные занятия, включающие элементы традиционных женских танцев (восток, фламенко, трайбл) и современных танцевальных направлений. ***Ведется предварительная запись***

Для мужчин:
Пилатес - пока единственная в городе группа

Занятия проходят по адресу: ул. Толстого, 4 (Школа ДОСААФ у парка Фрунзе), к.218. Телефон 62-15-32
Стоимость занятий:
разовое - 200 руб,
4 занятия - 700 руб,
8 занятий - 1200 руб.
Дети - 1000 руб/месяц (2 занятия по 1,5 часа в неделю)

2 Automan Очень жаль, что человеческое горе для некоторых - повод блеснуть "остроумием".

приглашаю всех желающих проверить свои силы и проверить свои силы!http://supertrenirovka.jimdo.com Хотите записаться на бесплатную пробную тренировку?
Позвоните мне пожалуйста 89186231241 Виктория
Тренировки проходят по адресу Новороссийск Морского Культурного Центра(МКЦ) Набережная 9 пон,ср,в 19 00. пятн 18.30

А где есть стрип-пластика или кардио стриптиз,подскажите пожалуйста!

bankir, Елена Казарова - великолепный преподаватель, ведет стрип в студии "СтепАп" пр.Дзержинского, 183 ( это в одном здании с "Тонус-клубом", новостройка "Парус") и в "100 пудов" (бывш.НИПИОТСТРОМ). Я у нее уже лет 8 занимаюсь и ни на кого не променяю :P Вот ее телефон 8-918-1739740

Спасибо!!! :)

Девочки, подскажите тел. Эстэт-Стайл, что на Корницкого??? Там Мария ещё преподаёт????

Индийские танцы где преподают, кто знает?

индийские танцы -в ДК (бывший кинотеатр Украина), преподаватель Вита Саакова, но основной упор она делает на восточные танцы, а индийскому направлению уделяет минимум времени, а потому ходить к ней на индию -терять время, к сожалению. А где еще в городе -вроде больше и нет!

Спасибо за информацию. Восточными я уже занимаюсь в другом месте. Приходила девушка-инструктор по индийским танцам, но группа не набралась, к сожалению. Хотя на мой взгляд индийский уклон намного интереснее, чем обычный восток.

Gyrza
Я с Вами абсолютно согласна насчет индийск танцев, они глубокие, с духовным наполнением, развиваться в них и постигать новые движения можно бесконечно! А нельзя ли узнать об этой девушке инструкторе -может группа все же состоится? Я бы с удовольствием пошла!! В ней не обязательно должно быть много людей, достаточно 10-12..

Sonnet - она вроде из МКЦ была, там с детьми работала в театре. Может, в МКЦ что-то есть. 10-12 чел. даже много, 5-6 достаточно. ИМХО.

девушки, а кто-нибудь ходил (ходит) в клуб Wellness (кажись так называется) в 14-мкр-не, напишите пож отзывы. у них там совместные занятия и разные процедуры. помогло ли и пр.
спасиб

Приглашаю Всех желающих на новую тренировку по ТАЙ БО! Это новая тренировка разработана на основе самых эффективных техник различных единоборств: карате, кикбоксинга, тай-чи и таэквон-до.
ТАЙ БО включает в работу все мышцы тела, происходит интенсивная тренировка сердечно-сосудистой системы, улучшение баланса, осанки, скоростно-силовых показателей.За час фитнес-боя сжигается огромное количество калорий. Пользуется большой популярностью во всем мире.
Необходим ли для урока опыт единоборств?
Нет. Тренировка специально разработана таким образом, чтобы в ней могли участвовать все желающие, независимо от уровня подготовленности. Это бесконтактный урок, поэтому ваша безопасность обеспечена. Все блоки, удары ногами и руками предварительно демонстрируются перед выполнением комбинаций, поэтому вы достигаете максимального результата от тренировки в кратчайшие сроки.
Первая тренировка бесплатно. 89186231241 Виктория
Тренировки проходят по адресу Новороссийск Морского Культурного Центра(МКЦ) Набережная 9 пон,ср,пятн в 18.30 каб 12. "Легион Фитнес"
Все подробности Вы можете узнать на сайте
ТАЙ БО в Новороссийске

Что-то на отправку личных сообщений через раз мой комп ругается. Девушки, кто писал в личку и не получил ответа - простите, я даже не могу понять, ушло письмо или нет, ибо в момент отправки идет какой-то сбой.
Поэтому пишу расписание тут:
Йога - пн, вт, пт 20.10, вс - 17.00
Пилатес, женские группы - пн, ср 18.10, вт,чт 19.10, сб 9.30 а также днем пн, пт 13.00
Пилатес, мужская группа - вт, чт, пт 8.00
BodyShape - вт, чт 9.30
BellyDance (восточный танец), начинающие - ср, сб. 20.10
BellyDance продолжающие - пт, вск 18.10
Трайбл - пт, вск 19.10
Dance Body (общая тренировка - проработка глубоких, "танцующих" мышц, растяжка, в общем, танцевальное ОФП) - пн, ср 19.10
Гимнастика для беременных - пн, пт 17.00

Для девочек (8-10 и 11-13 лет):
FusionDance (девочки 8-10 лет) - пн, пт 15.45
FusionDance (девочки 11-14 лет) - пн, пт 14.00

Занятия проходят по адресу: ул. Толстого, 4 (Школа ДОСААФ у парка Фрунзе), к.218. Телефон 62-15-32
Стоимость занятий:
разовое - 200 руб,
4 занятия - 700 руб,
8 занятий - 1200 руб.
Дети - 1000 руб/месяц

Обучаем танцу красоты, страсти и чувственности!
Strip dance (Стрип-пластика) — это танец чувств и раскрепощения, в котором Вы можете раскрыть свой собственный индивидуальный образ, и который позволяет Вам самовыразиться. Занятия по стрип-пластике подойдут как для тех, кто хочет овладеть искусством обольщения, так и для тех, кто просто хочет раскрыть в себе новые способности, черты характера, стать таинственной незнакомкой в глазах мужчины, дразня и маня за собой.
Стрип-пластика – вещь очень энергоемкая, в ней задействованы все основные группы мышц. Это самый сексуальный способ сжечь лишние калории! При этом уходят и комплексы. Главное - не бояться экспериментировать! У танцовщиц эротического танца прекрасные фигуры, великолепная осанка и неповторимая грация, они владеют своим телом в совершенстве.
В настоящей стрип-пластике нет места вульгарности, грубости и пошлости! Настоящая стрип-пластика никогда не выходит за тонкую грань приличия. Она дарит людям наслаждение любоваться естественной красотой человеческого тела. Стрип также помогает разнообразить любовную ситуацию, уже привычную семейную жизнь независимо от пола, возраста и профессиональной деятельности. Стрип дэнс –выражение эмоций через сексуальную пластику тела!
(IMG:http://s45.radikal.ru/i108/1109/98/cd3988b89603.jpg)
(IMG:http://i061.radikal.ru/1109/86/8519563a565f.jpg)
Polе dance (Танец на шесте) - это завораживающее шоу, которое развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы (пресса, ягодиц, рук и ног), рождает азарт и невероятно повышает самооценку. И все это танцуя, без излишнего напряжения, легко и непринужденно! Занимаясь на пилоне (шесте), вам даже не придется ходить в нудный спортзал. Не стоит ассоциировать танец у шеста с пошлыми третьесортными клубами. Это по-настоящему сложный танец, сочетающий в себе красивую эстетичную хореографию, поразительную пластику и растяжку, крутки и трюки (как легкие, так и сложные).
Какие цели преследуют те, кто начинает заниматься этим неповторимым видом танцев? Прежде всего, женщина всегда танцует для себя любимой. Для души, для настроения, от счастья! Для коррекции осанки, для совершенствования фигуры, для сжигания адреналина. В общем, цели у всех разные, но танец на пилоне даёт преимущества перед другими стилями: это танец для выражения своих самых потаённых чувств. Именно с помощью чувственных движений у пилона можно волновать и удивлять любимого мужчину. Оставшись для него любимой женщиной, вы превратитесь в потрясающую своей женской сутью Богиню!
(IMG:http://i030.radikal.ru/1109/8a/5bd8560b7c79.jpg)
(IMG:http://i018.radikal.ru/1109/8c/c37ca9e8eca0.jpg)
Занятие по стип-дансу проводит опытный хореограф Елена Казарова в студиях:
1. «Step Up» пр. Дзержинского, 183
программа для начинающих: вторник и четверг 19.00 - 20.00
среда и пятница 14.00 - 15.00
Стоимость (занятия/руб.): 8/1400, 10/1600, 12/1800
Более сложный уровень: вторник и четверг 20.00 - 21.00
Стоимость (занятия/руб.): 8/1500, 10/1700, 12/1900
2. «100 пудов» Анапское шоссе, 15 (бывш.НИПИОТСТРОМ)
Занятия проходят в понедельник, среду, пятницу 20.15 - 21.15
Стоимость (занятия/руб.): 8/1500, 10/1700, 12/1900
3. Pole dance - «Men’s club» ул. Волгоградская, 1
В субботу и воскресенье 12.00 - 13.00
Стоимость (занятия/руб.) 4/2000

Для желающих покорить сердце мужчины так же возможна постановка приват-танца: создание образа, подбор костюма и музыки, проведение индивидуальной тренировки.

Записаться на занятия можно по телефону +7 (918) 1739740 Елена

НАМ НЕ ВАЖЕН ВАШ ВОЗРАСТ, КОМПЛЕКЦИЯ ИЛИ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ!
Мы научим Вас танцевать красиво!

;)

;) я за аквааэробику

Родные Новороссийцы!

Я приняла участие в конкурсе видеопоздравлений Тонус-клуба! Главный приз-абонемент в этот самый клуб!
С нашего города в конкурсе участвует только одно видео.

Поддержите меня, пожалуйста! Проголосовать за мое видео можно [URL= http://www.tonusclub.ru/video-07]тут[/URL]

Голосовать могут зарегистрированные пользователи ВКонтакте. Не будьте равнодушными, нажмите мне нравится! Это займет у Вас всего пару секунд!!!