Где привести в порядок фигурку, фитнес и танцы

в Марию ходили - на коммунистическую. Фуфло. Полное.

Интересует "Амани", что на Фабричной - восток, взрослые. Несколько раз к ним приходили - все закрыто, тел. не отвечает. Какое расписание (можно в личку). Также детские группы типа хип-хоп, стрит и т.д. Когда они занимаются?

Не знаю, а мне вот нравится в МАРИИ! Очень даже прилично)) А главное, ИНСТРУКТОРА - Настоящие профессионалы. Вот так вот!

Амани - арабские танцы. занятия понедельник, четверг с 19 00 там находится администратор. А хип-хоп - это Виктория, там на вывеске есть телефоны

Fable - спасибо за информацию. :)

Была я на днях в танцевальной студии "Степ Ап" (что в одном здании с "Тонус-клубом"), перешла туда с "Фитнес-Леди" в след за тренером по стрип-пластике Леной Казаровой - занимаюсь у нее уже много лет B) . Клуб понравился, стильно так, по-современному что ли, именно танцевальный, а не "шейпинговый" каких полно... Единственный минус - отсутсвие окон, т.к. полуподвальное помещение как бы, но вентиляция присутствует. С проветриваниями тяжело, но пока это не страшно, вот что будет летом - вопрос...

а Лена Казарова совсем ушла из Фитнес-Леди? или совмещает?

Пока еще совмещает, но время не очень удобное -в 15 часов три раза в неделю

ratna что посоветуете для похудения, восстановиться после родов, по каким дням ходить и в какое время, сколько стоит,можно в личку.

В "эстет-стайле" на Корницкого занималась более года, все супер,тренер Мария просто супер,разные направления. Результаты дают о себе знать,но не дешево девочки,честно. Сейчас не хожу,не хватает времени

В мае в "Ратане" стартует акция для клиентов "Лето-2011":
Можно купить абонемент на 2,3,4 месяца (выбираем из: июнь, июль, август, сентябрь) со значительной скидкой:
2 месяца (16 занятий) - 1800,
3 месяца (24 занятия) - 2400,
4 месяца (32 занятия) - 2900

Юляша, ответила в личку

Девочки, кто писал мне в личку - к сожалению, удалила все контакты по неосторожности :o :'( , но помню, что кому-то не ответила. Извините, продублируйте, пожалуйста, свое сообщение!

Привести свое тело в форму, восстановиться после рождения ребенка, снять последствия малоподвижного образа жизни, вернуть гибкость, легкость движений, повысить комфортность в теле в любом возрасте можно с помощью современной биомеханической Тренажерной коррекции "Грэвитрин - Технолоджи",

Курс тренажерной коррекции направлен на фактическое исправление нарушений, вызванных гравитационной силой Земли(естественное старение организма).
Земное притяжение с возрастом уменьшает рост, уменьшает расстояние между позвонками, вызывая дискомфортное ощущение в позвоночнике и спине и как следствие возникновение множества заболеваний.

Курс проводит коррекцию, восстанавливает рост, восстанавливает межпозвоночные диски, освобождает нервные корешки, снимает болевые ощущения, при этом у человека появляется правильный паттерн (стереотип) движения, скоординированность.

Делает красивой осанку, походку, подтягивает мышцы(быстрая подтяжка брюшных мышц)вашего тела, восстанавливает здоровье.
Регулярное прохождение курса снимает отрицательное действие испытываемых человеком нагрузок.
Рекомендуется людям, имеющим профессиональную статическую нагрузку (офисные работники, бухгалтера, стоматологи, парикмахеры, молодые мамы, продавцы, водители, бодибилдеры, дачники программисты и др.)

В комплекс входят:
• тренажер Грэвитрин-комфорт,
• тренажер Свинг-машина,
• тренажер Грэвитрин-Актив,
• Аппликатор REDOX.
Количество необходимых занятий - (приблизительный расчет ддля среднестатист-го человека среднего возраста)
- основной курс 20 занятий - посещние-ежедневно, стоимость 7710р
далее
- 4-8 раза в месяц (2340 р и 4420р) и стремимся к 1 разу в 1-2 недели (2340р и 1100р).

Дополнительно - курс гипоксивоздействие "Дыхание горным воздухом" 2500-3000 р за 15-25 процедур(дней).
Целебное действие горного воздуха связано с пониженным содержанием кислорода в его составе (гипоксии). Без кислорода человек в состоянии прожить считанные минуты. Даже при незначительном снижении кислорода в окружающем воздухе, человеческий организм бурно реагирует, включая большое количество защитных механизмов саморегуляции. Газовая смесь, используемая в гипоксическом воздействии, соответствует горному воздуху на высоте около 5 тысяч метров над уровнем моря (для сравнения высота Эльбруса 5633 м над уровнем моря).

При гипоксическом воздействии происходит улучшение общего самочувствия, повышается устойчивость к стрессовым ситуациям, снижается общее психоэмоциональное напряжение, проходят головные боли, связанные с переутомлением, улучшается сон, уменьшается раздражительность, утомляемость, повышается работоспособность, улучшаются показатели углеводного, жирового, белкового, электролитного обмена, восстанавливается микроциркуляция, возрастают энергетические процессы на уровне клетки.
Эффективная профилактика ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, отмечается значительное снижение смертности после инфаркта миокарда.
Гипоксическое воздействие повышает сопротивляемость организма к инфекциям в 3-5 раз.
Курс рекомендован так же для спортсменов с целью повышения физической и умственной работоспособности.


Данный курс "Грэвитрин-Технолоджи" быстро и эффективно принесет вам радость от ощущения вашего тела.
Вы почувствуете себя превосходно!


Испытайте восторг на себе! Подходит для всех возрастов.

Обращаться в центр здоровья Гармония, пр. Дзержинского, 158, тел: 8-9887-62-23-64, 62-23-64
Режим работы с 8-00 до 20-00 (до 22-00 индивидуально по записи)

она еще в "стопудов" ведет в 20.00 группы по понедельникам, средам и пятницам.

она еще в "стопудов" ведет в 20.00 группы по понедельникам, средам и пятницам.

Да, я в курсе. Просто ездить через весь город для меня не удобно ;)

Чегой-то тема завяла. Никто ничем не занимается?

Да нет, наоборот, все усиленно тренируются :D Ведь это как обычно - всю зиму и весну собираться, что летом приводить порядок фигуру. Главное - вовремя :D

Интересуют наши местные школы по bellydance. погуглила, в инете ничего кроме "Гульшан" Виты Сааковой толком не нашлось.
Кто-что может посоветовать? желательно центр

Могу посоветовать себя (скромненько так). Студия "Ратана", Толстого, 4 (у парка Фрунзе). Мы танцуем восточные танцы и трайбл. Следующая группа для начинающих bellydance набирается с сентября, к продолжающим или на трайбл велкам хоть сейчас. Подробности можно узнать по тел 62-15-32.
Что касатся именно "школ восточного танца", то есть еще "Амани" на Прямой.

Трайбл - это вещь! Видела фотки с вашего последнего концерта - красота! Может, выложите для всеобщего обозрения? Жаль, сам концерт проворонила. И вообще, потанцевать хочется - страсть. Вот долечусь, и сразу к Вам!!!