Где привести в порядок фигурку, фитнес и танцы

Йога есть. Вторник 19.40, пятница и воскресенье 19.10.

А в чем проблема дома заниматься? Намного удобнее :)
Весь спортинвентарь продается, видеокурсы-упражнения скачиваются с сети, ставишь на большую плазму, включаешь хорошую музыку и вперед на полчасика-час. ;)
Потом в свою родную чистенькую ванну идешь, а не в общие душевые, никто не мешает, время выбираешь как угодно, музыку ставишь какая нравится и т.д. :)

Бывает говорят - дома сложно себя заставить, так вот заодно силу воли потренируешь. ;) Сила духа, она то, вообще, поважнее физической B)

:D :D :D
Слова мужчины, не сильно обремененного домашними проблемами. :)
Дома можно заниматься - но... Либо до первого ребенка, либо после достаточного повзросления последнего. И то, если квартира позволяет. А то ведь многие живут с родителями, или в маленьких квартирках - какая на фиг свобода???

скажите, пожалуйста, планируются ли в ближайшее время наборы в группы по стрип-дэнсу? и если да, то в какие клубы?

Дорогие дамы!Танцевальный коллектив "Виктория" объявляет дополнительный набор в группу ФЛАМЕНКО.Возраст от 14 и старше.Занятия проходят по адресу ул.Фабричная 83 по понедельникам и четвергам в 19.00.Тел. 8 918 4656637 Евгения(звоните после 16 часов).Будем рады видеть Вас.

да и вообще, везде, где ведутся какие либо наборы в группы по танцам, если можно, сообщите! :)

В студии "Ратана" изменение в расписании!
Группе восточных танцев для начинающих добавили еще один день. Теперь можно заниматься 3 раза в неделю (или два, если так удобнее). Среда 20.10, пятница и воскресенье 18.00. И продолжаем набирать трайбл-фьюжн группы (среда, пятница 13.30, а также понедельник 19.20 и среда 19.10).

скажите стоимость занятий, пожалуйта, ratna

Абонемент 4 занятия - 600 р., 8 - 1200 р., 12 - 1800 р. Разовое занятие дороже - 200 р.
Имеются скидки в дневное время и в субботу-воскресенье.

Данс Авеню: Стрип-денс понедельник-четверг 20 00, вторник-пятница 17 00; латина среда 19 30, воскресенье 17 00; восточные танцы вторник-пятница 18 00, хип-хоп вторник-воскресенье 19 00; go-go денс понедельник-четверг 17 30. Тел для справок: 62 03 06.

в Данс Авеню так часто расписание меняется на восток и стрип...

Девушки! Мы сильно извиняемся, но в связи с выборами студия "Ратана" в воскресенье работать не будет :unsure: :unsure: :unsure: Нас вчера об этом настойчиво попросили, ибо в школе РОСТО избирательный участок, и 2 этаж перекрывают то ли из-за угрозы терроризма, толи еще из-за чего-то.
Чтобы как-то подсластить это известие - в понедельник объявляем "послепраздничный день" с соответствующей раздачей бонусов :)

Милые дамы! Готовимся к летним отпускам..Клубная латина(соло),современные танцевальные направления.Все возрастные категории.Танцевальный коллектив"Виктория".Ул.Фабричная 83 тел: 8 9184381484 И конечно же ФЛАМЕНКО!Ждём Вас!

Куда можно пойти, чтобы танцевать в паре (муж с женой)? Желательно латину!
Я так поняла, что в группах такого нет, там только соло?

Только начались занятия в группе парного танца.Тел 8 918 4381484 Донецкова Виктория Алексеевна

Группа "Пилатес для мужчин" начинает заниматься! Вторник, четверг, суббота, 8.15

тел. 62-15-32

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ!

Набор в начинающую группу:

вторник 20 00
пятница 19 30

Добро пожаловать!

т 62 03 06 Данс Авеню

И снова марафон! В эту субботу, 27 марта, приглашаем всех желающих на танцевальный фитнес-марафон BellyDance (восточный танец). На этот раз в обычный танец мы добавим элементы TribalFusion, что даст непривычную нагрузку позволит получить лучший тренировочный эффект.
И приглашаем всех любителей этого направления, а также тех, кому интересно попробовать что-то новое для себя, присоединиться к нам. Как и предыдущие, этот марафон начинается в 16.00. Снова будет 3 часовых блока, присоединиться можно в начале каждого блока (в 17.00, 18.00). Обувь не нужна - занимаемся в носках или босиком.
Остается прежняя просьба - по возможности позвоните 62-15-32 и сообщите о своем намерении поучаствовать в марафоне.
Стоимость ВСЕГО марафона для клиентов студии - 100 руб, для всех остальных - 200 руб.

Фитнес-марафон - это длительная тренировка. В нашем случае - 3 часа. Позволяет не просто потренироваться, а дать телу активный "пинок", что способствует прогрессу в последующих занятиях. Очень полезная вещь, если тело привыкло к определенным нагрузкам и наметился некий застой (часто такое бывает, когда человек несколько месяцев занимается постоянно в одном режиме - например, только степ, или только пилатес). В течение 3 часов тип нагрузки несколько раз сменяется, что очень благотворно сказывается на организме вцелом, и позволяет поработать более тщательно, чем на обычной часовой тренировке .
Танцевальный марафон включает отработку техники, постановку небольшой танцевальной композиции, а также качественную растяжку и упражнения, направленные на улучшение танцевальной техники.

Место встречи прежнее - студия "Ратана", Толстого, 4, к. 218, тел. 62-15-32

У-р-р-р-я!!! Марафон!!!! :) :) :)

Подскажите где преподают сальсу....