Чемпионат г. Новороссийска по жиму лежа, 01 ноября 2009 г.

Приглашаем всех желающих принять участие в чемпионате города по жиму лежа по правилам WPC.
Приветствуется участие как опытных спортсменов, так и новичков в пауэрлифтинге.
(IMG:http://i070.radikal.ru/0907/42/f3158fcdc489.jpg)


Положение о турнире:
(IMG:http://i054.radikal.ru/0907/d0/664bbd4025e6t.jpg)
Заявка на участие:
(IMG:http://i031.radikal.ru/0907/42/537a70d134bbt.jpg)

На все возникающие вопросы готовы ответить в этой теме, а также по контактам, указанным в Положении.

В целях единого понимания того, что же такое "жим лежа" (т.к. зачастую начинающие атлеты испоняют на помосте все, что угодно, но не соревновательный жим), прошу спортсменов ознакомиться с

ПРАВИЛАМИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ «ЖИМ ЛЁЖА» (ИЗВЛЕЧЕНИЕ)

1. Атлет должен лежать на спине, плечами и ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи. Ягодицы не должны отрываться от скамьи во время выполнения упражнения. Подошва его обуви или часть подошвы должны полностью соприкасаться с поверхностью помоста. Выбор положения головы остаётся на усмотрение атлета.
2. Атлет может попросить ассистентов либо персонального страхующего помочь ему снять штангу со стоек. Штанга подается на прямые руки, но не на грудь. Центральный страхующий, оказав атлету помощь в снятии штанги со стоек, должен немедленно освободить пространство перед старшим судьёй и отойти в сторону.
3. Расстояние между руками на грифе, которое измеряется между указательными пальцами, не должно превышать 81 см.
4. После снятия штанги со стоек на полностью выпрямленных руках атлет должен опустить штангу до касания груди и ждать сигнала старшего судьи.
5. Сигнал должен состоять из отчётливой команды "Press" (<пресс>) и должен быть дан сразу же, как только штанга примет неподвижное положение на груди.
6. После получения сигнала атлет должен выжать штангу вверх. Штанга не должна проваливаться на грудь или совершать движение вниз до попытки выжать штангу вверх. Атлет должен выжать штангу на прямые руки и удерживать её неподвижно. После фиксации штанги в этом положении старший судья должен дать отчетливую команду "Rack" (<рэк>). Штанга может двигаться в горизонтальной плоскости либо иметь остановку в движении, но не допускается движение штанги вниз к груди.

Причины, по которым попытка не засчитывается.
1. Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале или завершении упражнения.
2. Любое изменение в исходном положении во время выполнения упражнения, т.е. любой подъем (отрыв) ягодиц от скамьи или передвижение рук по грифу во время выполнения попытки (между сигналами судьи). Любое чрезмерное движение ног или изменение точек их контакта с поверхностью помоста во время выполнения упражнения.
3. Выталкивание штанги с груди.
4. Движение вниз (вдавливание в грудь) штанги после получения сигнала судьи.
5. Любое явное неодновременное распрямление рук во время отжима.
6. Любое движение штанги вниз во время выполнения отжима.
7. Контакт страхующего/ассистента со штангой между сигналами старшего судьи.
8. Любое касание ступнями ног атлета скамьи или ее опор.
9. Намеренное касание грифом стоек во время выполнения упражнения с целью облегчить завершение отжима.

живу в пригороде Новороссийска. Но новороссийской прописки нет. Могу ли я принять участие в ваших соревнованиях?
Где-то в шкафу валяется у меня старая жимовая футболка, страхующая спортсмена от травм. Могу ли я надеть ее под трико-борцовку? (при условии положительного ответа на первый вопрос)
Существует ли какой-то допуск на ваши соревнования?
Сколько надо жать, чтобы была возможность стать хотя бы призером, в категории до 100кг?
Со мной, в пригороде, тренируется еще пара-тройка человек, которые хотели бы попробовать выступить, но стесняюцца куда-то ехать- а тут бац, соревы рядышком. Но у них тоже нет Новороссийской прописки... Им что делать? Можно выступить?

Посмотрим по количеству участнегов.
Вообще мы проводим турнир с целью выявить и наградить именно сильнейших новороссийцев! поэтому стеснительные крымчанье смело могут ехать стестняццо в Краснодар на Кубок Спартака :) расстояние от Крымска всего на пару десятков км дальше :)
Но вот лично КОЛОБКУ будем рады :)

думаю, жителей пригорода Новороссийска, все-таки сможем допустить в виде исключения... :D

Два слова о призовом фонде турнира.
Помимо медалей/дипломов лучшие в абсолютном зачёте получат специальные призы от спонсора турнира - Спортивного клуба "100 пудов" (скорее всего абонементы в наш чудесный )))))) клуб).
Кроме того, возможны призы в виде хорошего спортпита от еще одного спонсора.

Еще скажу, что медали и Кубки будут очень хорошие ;)

а как на счет поситителей? Просто придти посмотреть можно? Заниматься начал недавно но цель есть. вот и хочется понаблюдать хотя бы

Вход для зрителей - свободный и только приветствуется.

коллеги из Крымска тоже могут оказать спонсорскую помощь в виде какого-нить приза :)

от спонсорской помощи никто не откажется :D
обсудим на досуге...

Только Новороссийские будут ?

Если предварительных заявок будет много, то только новороссийские, если мало, то пустим и всех иногородних желающих.
Пока новороссийские ссут :) Все бегают с БОЛЬШИМИ глазами и с ужасом спрашивают, а КТО ТАМ ЗАЯВИЛСЯ? :D
Думают, наверное что Райан Кеннели приедет как минимум и жестко их всех уиграет.
Из Кеннели пока что один Коршков, да и тот в такой весовой категории, куда попасть очень сложно:)

Гы. Коршков теперь не ваш :)))) Сегодня был замечен в Крымске. Мне позвонило аж три человека, с ужасом в голосе- ПО ГОРОДУ ХОДИТ МУТАНТ, кил под 150 весом!!! КТо такой??? По описанию догадался, что это САША :))))) Позже появился у нас в зале :)))

Щас положение почитал... Что, можно в экипировке жать, что ли??? Знаю в Новороссе несколько человек, которые в ней могут жать- Безон, Дестроер, Подгорный да Коршков. Все... Вот они и попилят медальки. Кат 90, 82.5, 75 и 140 соответств. Ну и если меня пустите, то категория 100 моя тож...

Жать можно в чем хочешь!

Не скажу за Дестройера, но у меня тяги к медалям нет - провести проведу, а вот к начинающим на помост лезть не собираюсь.

Сегодня заявился еще один новичок - Сергей Новиков. Лучший результат 230кг. Стаж занятиями жимом лежа - 2 месяца. Вес 137кг.

Коршкову скоро будет тесновато ;)

а до 60 есть кто?

:D :D :D

Тож не собираюсь участвовать, тем более в 82,5 :D

а что смешного?

Смешно, как боитесь друг друга :)

Лучше наверное, что бы вообще никого не было и одному выступать :)