Про говорить правила нет. Я нашел такие правила
1. Будьте честными. Если вы не выполнили повтор, значит вы не выполнили его. Публикуя результаты на доске, помните, вы соревнуетесь только с собой.
2. Выкладывайтесь на полную каждый день, но знайте что ваш максимум может меняться день ото дня.
3. Не будьте ослом.
4. Мотивируйте своих атлетов по группе. Все нуждаются в помощи.
5. Будьте социальными. Представляйтесь новоприбышим. Заводите друзей.
6. Проверьте свое эго перед входом в зал, и установите на нужном уровне. То что вы выполните задание чуть-чуть быстрее других не значит, что вы улучшаете самого себя.
7. Работайте над своими недостатками и слабыми местами.
8. Будьте терпеливы, отслеживая свой прогресс: некоторые вещи требуют времени.
9. Получайте удовольствие.
10. Верните оборудование на своё место(где вы его нашли). Нет, 12 кг гири не стоят рядом с 32 кг гирями.
11. Питайтесь правильно, чтобы это не значило для вас. Не пожалейте потратить деньги и время на приобретение правильной еды.
12. Не избегайте WOD, только потому, что вам он не нравится. Зачастую, это именно то, что вам нужно.
правила кроссфит |
Отдых для непьющих людей !, Кто и как отдыхает ?
Страницы: (3066) « Первая ... 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 1739 1740 [1741] 1742 1743 1744 1745 1746 1747 1748 1749 1750 1751 1752 1753 ...
Последняя »
