Стрит-Хоккей, Игры, сборы, обсуждения

у нас такое я ваще не видел :( Нипанятна пачему мы никогда это не практикуем

Хотя это очень интересный элемент

Веталь, мы такое делали)) но очееееень редко)))))))

А мне подарили диск с полной записью последних двух чемпионских финалов ЧМ B)

Ну че завтра с хоком? , на суботник никто не пойдет ?)))))

по прогнозу апять дождь... :angry:

Сали на следущую треньку разработал вот такую схему для нас -
1.Катание — по 2,5 мин, в каждую сторону ( 5мин).
2.Легкая разминка, ратяжка — 5 -10 мин.
3. Отработка паса - 5мин.
4.Отработка элементов катания ( перемещения в вратарской, сокращения углов обстрела) — 10мин.
5.Упражнения на отбивания — а. В верхней стойке — блином , ловушкой, щитками.
б. с переходом в нижную тойку — блином , ловушкой, щитками.
в. в нижней стойке— бином , ловушкой, щитками.
По 10 -15 отражений.
6.Участие в упражнениях полевых игроков.
7.Растяжка.

Если есть пожелания или дополнения напиши.
П.С кто знает где продают поганые тенисные мячики ? ))

Я не Салли, но я бы на вашем месте еще поотрабатывал пасы друг-другу. Иногда вратарю нужно отдать первый пас и начать атаку или выбить целенаправленно мяч, а у Андрюхи это не очень получается.

А когда тренировка7

Завтра ))))

собираюсь потрениться в воскресенье(при наличии погоды) если есть желающие, пишите, может полномаштабную тренировку проведем).

Думаю после завтрашней игры будет видно, вернее уже после сегодняшней.

удачной игры!!!!

ХОККЕЙ В 12:00 НА ПЛОЩАДКЕ

Всем быть! >:|

Подниму тему, а то утонула совсем.

По поводу прошедшей игры. Мне уже давно игры особой радости не приносят, т.к. я пока не могу найти свою игру, все время какие-то ошибки. Хочу их написать для себя самого:

1. Медлительность. Это пока самая главная проблема. В начале еще ничего, вроде как бегаю, в середине и под конец силы уходят и все, я встаю. Незнан правильно сказал, надо все время кататься, а не стоять на месте.

2. Поскольку уж я защитник, то надо улучшать защитные качества. С позицией вроде все понятно, крыть игрока в своей зоне, стоять между ним и воротами, мешать принимать мяч, не отпускать и не кидаться. Умом я все это понимаю, вижу когда сделал ошибку, но в игре....

3. Нарабатывать навык блокировки нападающего корпусом. В смысле не ставить плечо, а просто катится с ним рядом и не давать ехать вперед.

4. Что-то придумать со стойкой при блокировке нападающего. Если ноги ставить широко, для большей устойчивости, то в 99% прокидывают мяч между ними. Если ставить ноги вместе, то нападающий вокруг обходит быстро, развернуться не успеваю, да еще и устойчивости мало.

5. При необходимости поддерживать атаку, выходить вторым на помощь.

Итого цели на след. игру - больше шевелиться на поле, становиться за нападющего, ближе подъезжать к нему и не давать принимать мяч, научиться блокировать корпусом.

Прокомментируйте, плиз, нужны советы и рекомендации.

В среду треня!

Паша ты правельно написал первй пункт, ты очень медленно двигаешься, про остальные пока забудь, тренеруй бег на ролах на длинные дистанции и короткие с ускорением.(можно и не на ролах ))

Лично мое мнение, здесь не хватает одного важного компонента - быстро думать. Двигаться очень важно, но и принимать решения, отдавать пас, тут же смещаться и предлагать себя - тоже очень важно. Многие у нас и двигаются и думают как сонные мухи.
Т.е. по моему мнению нужно учиться отдавать пас первым касанием, специально отрабатывать это на тренировках. Не ждите пока вас накроют, отдайте пас заранее, пока пространство пустое и вам не грозит это перехватом. У нас есть какой-то синдром, что если у тебя мяч, а противник пока в 5 метрах от тебя, то можно подержать мяч и подождать пока он не сократит расстояние до одного метра, а потом выполнять подкидки и т.п., чтобы его обыграть.
Еще одна болезнь - забывать про третьего игрока в команде, решил что будешь давать ему пас и все, его уже накрыли, а ты все равно ему этот пас пихаешь, а третий при этом находится в абсолютно свободной позиции.

Да с пасами у нас проблема <_< И с мышлением тоже.

Кста предлагаю провести треньку во вторник, а то чота на среду и четверг какой то уж не очень хороший прогноз...

У каждого есть свой уровень выносливость, скорости и тд.
Я каждый день бегаю, но это не значит, что отыграв 3 часа, потом буду чувствовать себя свежачком. Это нормально, что к концу матча все сдыхаюх и потом еле волочат ноги. Значит люди выкладываются, а не курят в стороне.
Однозначно нужно увеличивать выносливость, бегая на длинные дистанции 5-10 км. И делать это нужно не раз в неделю, а каждый день!!!

На выносливость и усталость во время нашей игры влияют несколько факторов:

- температура воздуха уже гораздо выше, чем зимой;
- замен не так много много, чтобы успевать отдохнуть;
- к игре все подходят в разных физических кондициях (может кто-то бухал);
- очень часто в игре некоторые игроки задействованы нерационально.
- при большом количестве неточных передач появляется много лишней беготни.

Необходимо в игре использовать сильные стороны игрока, чтобы от него было максимум пользы.
У кого-то есть и скорость и пас, и точные броски. У кого-то только один или два из этих компонентов.
Вот и упор нужно делать именно на то, что игрок лучше всего умеет в данный момент.
А он сам пусть уже подтягивает индивидуально всё необходимое.

Это про меня :D

В пятницу жостка пил, поэтому в субботу на жаре было тяжеловато.
Вапще бухать перед игрой больше не буду. :ph34r: Так тока если пивка чуть придавить, но не более того....