Бодибилдинг !, Есть ли тут любители ПОКАЧАТЬСЯ ?

качки такой ворос. и сильно вы изменились када начали пыхтеть со штангой? масса хоть прилично наросла? троллейбус еще догнать можете?

Троллейбус они если догонят, то сами двери откроют... :)
А вообще - дело хозяйское. Главное, чтобы бодибилдинг не превратился в самоцель и ты не проверял свой вес ежеминутно и не пялился на себя голого и намазанного маслом в зеркало...тогда всё ок.

dimedrol10 :
если для тебя это супер важно то я поправился на 7 кг ... повысил силовые характеристики почти вдвое и тд... а и бегаю так же как и раньше - ты удовлетворен? да и это Ув. тебя ж тут никто "Таблеткиным" , к примеру, не называет, верно? Так и ты не умничай и не иронезируй по поводу качки и тд...
ах да...
в догонку -
"да дискотеке ниче не вымутит оригинального... "
а че ты собрался там мутить? или типа будучи гимнастом собрался там гелику или флай(т) мутить? .. лол..
да а че у тебя с ногой что она у тебя тяжелая - протез?
Хитрец :
да ты че =) хех тут таких нет =) тут такие горе спортсмены =) которым охота немного фигуру в порядок привести перед пляжным сезоном...

А ну тогда всё ок, я-то подумал вы все как Вадим Солончак (правильно назвал фамилию ? ;) )

Пресс покачать надо, уже перед девчонкой стыдно... :)

да =) пресс это святое =)
а ваще надо как бред питт =) вот то тема ане то что там рука 50 см в обхвате а голова 40 =)

blaz Да я тоже нихачу чтоб весь как мешок мышц ходячий ! Надо всё в меру !

да ты хотяб фигуру себе накачал атеист - а то ходишь как мешок с жиром :angry:
и вообще - ты ноги не качаешь - будешь потом на своих спичках ходить :angry:

Хитрец
Угрожать тебе? Было бы с чего. Так иронизирую, а че претензии какие то???

Syra_шеф - у всех свои недостатки! Сам то обладатель идеальной фигуры??

QUOTE (dimedrol10 @ 01.27.04 - 20:00)

качки такой ворос. и сильно вы изменились када начали пыхтеть со штангой? масса хоть прилично наросла? троллейбус еще догнать можете?

Масса не изменилась, убрал пивной живот и лишний жир, раздался в плечах груди, укрепил спину руки. Наращивание массы не моя цель, сила да. Троллейбус догнать в легкую.
Побочные положительные эффекты стал намного меньше употреблять алкоголь, бросил курить.

Evil - Да нет проблем. Всё ок.

QUOTE (Evil @ 01.29.04 - 00:55)

Syra_шеф - у всех свои недостатки! Сам то обладатель идеальной фигуры??

у меня - нормлаьная - но я протеинчик кушаю ;)

blaz чесно скажу своим поведением ты меня раздрожаеш. тягайся в остроумии с кем нибудь другим. я не собираюсь тут никого обижать просто выражаю свое мнение.

Syra_шеф
Это твой выбор. как впечатления?

To All Такая фигня с началом занятия в зале приходиться много работать над скоростью и растяжкой. Ни кто не замечал что становиться менее гибким? я пока еще на оба шпагата сажусь, но работать много приходиться.

dimedrol10
крутитесь на стороне, товарисчь...
следите за собой, качек...
тяжелая нога, блин...
Evil
ну поидеи, если ты набираешь массу соответственно растут мускулы и как бы не особо у тя там растяжка останется- сам больше становишься, да и связки напрягаются нехило - какие-то процессы идут то в организме =) вот навено и костенеешь =)

Хреново, придется более тщательно этот процесс отслеживать, а то скоро и ногу выше пояса не подниму 3 года тренировок коту под хвост пойдут.

а чем занимался до этого?

Евил в какие дни и во сколько ходишь?
Вообщем те кто счиают, что народ в основном ходят в залы для того что бы стать похожим на кусок мышцев, сильно заблуждаються. намного приятние когда тебе дефченки говорят, где ты взял такой пресс и такие сиськи, чем бля ну и пивное пузо у тебя. А протеины это все чушь, по крайней мере они не помне, хочю быть чистеньким. А вообщем для быстрого нарашивания, без химии нужно, правильное питание и рациональная программа.
имхо

тада выкинь все бульоны (кнор, галину-блянку и тд) + чипсы + пепси и тд... в них химии столько же сколько в протеине если не больше...
2алл: не путайте протеин и "химию" (стероиды)