Бодибилдинг !, Есть ли тут любители ПОКАЧАТЬСЯ ?

QUOTE (GNK @ 02.08.04 - 12:09)

Уууууууууууууу у меня отходники после второй тренеровки......... Тайная мечта 15 кг набрать к лету чтоб р177 в77 был как дела с протеинами............ ???????????? че как кто че знает ;)

unreal
хоть обхавайся протеинами, но на 15 кг - нереально.
никогда не хавал никаких протеинов, но знаю, что чтобы так поправиться надо жрать химию.
у меня рост где-то 185, вес 70 - 75.
на качалку хочу пойти в понедельник. :)

dimedrol10
топик не об этом вообще создавай рядом про единоборства зайду с удовольствием

попробуй креатин в порошке, если организм отзывчивый то 4 кг за месяц идет, насчет безопасности тут хз кончено это не химия нои не безобидный протеин&гейнер...удачи!

4 кг в месяц с креатином не наберёшь.
принимать его тебе ОЧЕНЬ рано.
и денег придётся потратить 1000 баков на креатин

хз, в книгах пишут другое...

evil кароче бузить не бум но я знаю что тэквондо больше спортивный вид а джитсу нет. и его изобрели задоооооолго до тюквондо. единсвенно сумо кнечно не имеет отнашения к джитсу.


народ а такой вопрос. куда лучше идти мослы качать??? насколько знаю в бассейне тока один плюс что цена низкая а где самое эффективно?

я бю позырил как 4кг в месяц делать.... кожа не треснет? хотя есть способ-силиконовые имплантанты. такчто мона ваше никуда не ходить а навшивал себе пузырей и все.

ну имхо народ там и по 10 кг набирал... но там метанчик....

blaz
ну да менанчик :lol: конские стироиды !!!
Видел я такое мясо, чистый химик а кричал: " я яйца по утрам сосу!" и все такое :D

QUOTE (dimedrol10 @ 02.09.04 - 11:47)

народ а такой вопрос. куда лучше идти мослы качать??? насколько знаю в бассейне тока один плюс что цена низкая а где самое эффективно?

Самое эфективное там где тренируешься правильно, и выкладываешься полностью

народ продайте метана!!!!!!!!! даеш 10 кг в месяц! :o

Привет я Марина, около полугода назад я занималась силовым многоборьем, поднимаю до 94кг. :angry:

Привет я Марина я около полугода назад, занималась силовым многоборьем,поднимаю до 94кг.

не кисло для женьщины! ;)

а я... а я ...
Я - Максим, ничем не занимаюсь, вешу 70 кг. на грудь 60 кг беру, вот как!!!
Для меня это круто.

не пугайте димедрола. димедрол, набрать за месяц можно и больше 6 кг. тут играет роль твое телосложение, твоя система тренировок, питание. поэтому когда тебе говорят, что это не возможно - не верь.

хитрец, 60 кг. за один раз? B)

а какая система самая эффективная для наращивания мяса?

жрёшь-срёшь :D

Лысый - да, один раз. Во какой я крутой перец. :)

Хитрец может для человека ни чем не занимающегося это и нормально но в теме для бодибилдеров звучит не внушительно