Велоклуб: болталка [часть 2], обсуждение трасс, отчёты и т.п.

- ЗДЕЦЦ-ИПП... ужоснахх... Не маленькую ли по объёму поилку я себе купил?..

Я сегодня в Алуште выполнил подряд 3 даунхильных спуска с Мамонтовской трассы, заезжая на старт своим ходом по соседней даунхильной трассе Ай-Йори. Это 1 км по асфальту и 4 км по лесным грунтовкам в гору, и ещё 3 км ровных тропинок. Нагрузка на подъёме значительно выше, чем у нас при заезде по асфальту на 7 ветров. Я не стал насиловать ноги, включил самую тракторную передачу 22-34 и держал каденс не менее 80. На каждый подъём уходило по литру воды. В результате ноги даже не заболели, хотя помимо лосячки им пришлось выдержать 3 даунхильных спуска средней тяжести (дропы до 60 см прыгал, а всё что крупнее - объезжал или шёл пешком).

пил много, крутил нормально... Единственный косяк, который у себя заметил - выезжал в 5 утра в шортах... Было реально холодно. Часов до 9. Когда был уже далеко на подъеме насам тхаб... колени холод не любят(

Мда, с велом колени страдают не хило(( Вот в последнее время тоже мучаюсь с правой коленкой( К врачам идти нет никакого желания( Так что, пока ограничил себя от матрасно-лосячих-велопрогулок...только иногда по Набережной катаю...

Выяснил свой результат в гонке супер-д (оллмаунтин) - занял 44е место из 91 гонщика, которые стартовали в категории "Спорт". Или из 87, если считать среди тех, кто успешно финишировал :-).

хлу продолжает позорить Новоросс(( Вот доктор и фрирайд его прославляют, в роще, с пивом. Даже на форуме их редко видно стало. А хлу позорит :D

- гы-ы-ы, а Taiway и того не может - с неисправным коленом-то :unsure: ...

и у меня правое болит...это какое-то проклятье правого колена...:(

тут люди о здоровье своем говорят, а хлу подсирает своим позором всем настроение(
Не знаю, но пока с коленями проблем не было, и не скажу, что много воды пью. Видимо, дело в лосячке, заболевают обычно лоси (но не все). Однако не стоит все так уж драматизировать. Боль в колене может возникнуть от воздействия вибрации, когда происходит "усталость" связок в этом случае все это проходит при ограничении или прекращении вибрационного воздействия. Вполне возможно, что Воланчик на спусках напрягал одну ногу и ослаблял другую. мы знаем, что дорога была гусеничного вибрационного типа. Сильнее эффект вибрации чувствуют суставы запястья, рука как бы присыхает и сильно болит. Тоже происходит и с коленом. Поэтому паниковать не стоит. Траксевазин и гепариновая мазь на 3 дня вкупе с эластичным бинтом-должно пройти. Попутно принимай коллагеновые продукты (холодец) :)

попить пива в роще? Да запросто :D :D :D

Доктор, я восхищаюсь вашими умнейшими мыслями и советами по лечению пациентов, видно, что 27 лет ординатуры не прошли зря!
У меня тоже вопрос: как узнать сломал я ребро или нет? думаю если постучать по нему молотком и оно сломано или треснуто, то я услышу хруст?

Доктор,не плач,забухаем еще:)вот я уже 2 дня не бухал,горло аж першит:(

у меня как-то было, года 4 назад, штангой лежа повредил, к врачу не ходил, хруста, вроде не было, но недели 2-3 я руки не мог нормально поднять. может просто треснуло, но ощущение было не приятное, как будто вся эта конструкция продавливается и достигает предела прочности. вообщем как потом узнал,ребра при переломи сами восстанавливаются, то есть им не нужен гипс. :)

-так-то оно так, только для того, чтобы узнать это, нужно по крайней мере сделать рентген коленного сустава. Будешь лечить связки, а на самом деле там хрящевой ткани уже считанные молекулы остались.

- ответ лежит на поверхности - РЕНТГЕН.

- гы-ы, гипс-то им как раз не помешал бы, однако как наложить гипс на отдельно взятое ребро? :D :unsure:

На самом деле, переломы ребер одни из самых страшных, гипс действительно трудно наложить, но применяют жесточайшую давящую повязку, чтобы максимально обездвижить ребро. Человек максимально выдыхает и его туго забинтовывают в таком виде, потом он можент дышать только очень поверхностно. При переломе ребра самое страшное-его острый край легко рвет плевру и ваши легкие мгновенно спускаются как воздушный шарик (опадают), человек задыхается. Если больно поднять руку, вздохнуть-срочно в травмпункт. Берегите свое здоровье, оно дается один раз :)

- я бы добавил: И ОТНЮДЬ НЕ НАВСЕГДА.

Так что, завтра матрасная поездка состоится или нет? И где сбор, так же на катере?

Затрахали флудить тут всякие матрасники и алкорайдеры! Попробуйте покататься на соревнованиях международного уровня (в Алуште были гонщики из России, Украины и Молдавии), а не на локальных междусобойчиках, и только потом мелите языком о том, кто позорит Новороссийск. Позорный факт как раз в том, что я в одиночку представлял наш город сразу в 3 видах соревнований в мужской категории. И это при том, что у нас наилучшие условия для тренировок. Забыл вчера написать, что в гонке супер-д Евгешка заняла 4е место в женской категории, лишь 25 секунд отделяли её от подиума. В даунхилле я скорее всего занял последнее место в мужской категории. Но для опытных райдеров трасса была бы очень лайтовой - уклон меньше, и конфигурация поворотов и препятствий проще, чем на нашей трассе "7 ветров короткая".

Хлу, не обращай внимания на флудерастов, они просто завидуютблянах. Продолжай печатать про всё, что там происходит, у тебя есть как минимум один благодарный читатель - ЙА.

))