Велоклуб: болталка [часть 2], обсуждение трасс, отчёты и т.п.

С Днем рождения, Дипси Д.!

Хлу, нравится мне твоё - я остаюсь. Ты там один или остальные десантники - бесплатное приложение к твоим амбициям? ;)

Так какие покатушечные планы на 8-10 мая? Может кто все таки хочет поехать Возрождение-Тхаб и потом по хребту до Адебриевки и там спуск с самой высокой горы? Ну, или повторить поездку Олимп-7 ветров?
Кстати когда 9 мая в новоросе будет салют? Думаю с вершины 7 ветров смотреть его будет интересно. А потом можно в 10 вечера поехать с фонариками по хребту обратно в Геленджик.

я бы поехал куданить....но не лосячить,а просто матрасить тк с коленом проблемы...:(

- гы, а что - кто-то кому-то что-то должен? Хлу остаётся, остальные сваливают домой, какие проблемы? Ходит автобус Ялта-Новороссийск (через Алушту), затолкал в багажный отсек велик и сиди отдыхай, наслаждайся пейзажами.
Кстати, Хлу как раз не амбициозен - он несколько раз прямо заявлял, что не планирует занять призовое место в этой гонке.

- оба на-а, какого рода если не секрет? Травма или тот самый страшный артрит, которым нас тут уже пугали? Если он, то я реально напуган... :o

Едем 9-го мая матрасить в 10:00, никаких лосячек, никаких 7 ветров ночью с фонариками и хребтов, никаких тхабов и возрождений. Лучше всего поматрасить в сторону Неберджая через мефодиевку по тропинке, так как там красиво и нет машин. Можно поматрасить снова на волшебный Атакай, теперь там нет альпийских лугов, все уничтожено человеком, но зато появилась дорога. Можно легко проматрасить по ней и вернуться по старой немецкой дороге.

падений на это колено не было....вот и я очень напуган....:(лечусь,посмотрим что будет дальше....

Лосячка до добра не доводит. Ездить далеко можно, только в щадящем темпе. Правда Доктор?

Совершенно верно, Россомахин, однако поездка-лосячка 1 мая показала расхождение твоих слов с делом, так как и ехали далеко, и тем был жесточайшим, и при этом был дефицит жидкости. Вот и предпосылки для болезни Воланчика(

:( но на суперматрасную поездку на Неберджай 9 мая я плюсуюсь:)

Кирилл, если с коленом проблема - лучше воздержись от ЛЮБЫХ нагрузок. Поверь. Это очень серьёзно. Пару недель дай отдых и понаблюдай, иначе потом вел повесишь на гвоздик. Яркие примеры - Атомщик и Тайвэй. Где они теперь как велосипедисты? Не смотри на свои годы с высока. Покалечить себя можно в любом возрасте на всю жизнь.

Согласен с Ратмиром...
Вообще, зашел я как-то на Веломанию в раздел безопасность и здоровье и ужаснулся от количества постов с первыми симптомами, обследованиями, лечениями, операциями...

скинь сюда прямую ссылочку. будь добр. не помешает нам тут всем освежить память...

Как доктор, настоятельно советую прислушаться к советам персонала и изличившихся пациентов. напоминаю, что при велонагрузках истончение (стирание) хряща в коленных суставах происходит в 2 р. быстрее, чем в обычных условиях. Кроме того, учитываем, что восстановление хряща заведомо происходит медленнее почти в 3 раза без нагрузок, нежели при нагрузках. То есть хрящь не успевает регенерироваться и может произойти трамва с обездвиживанием. Придется проходить долгую реабилитацию и навсегда забыть о велосипеде.

http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=5766
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=4179
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=31959

угу, в гараже с разобранным велом только :D страшно к нему теперь подходить. Колено не болит даже в спортзале во время приседаний со штангой, но если грузить колено часа 3 (бег, велик и тд) - начинает побаливать, да не на 1 день ощущения остаются.
Так что воланчик, не шути лучше.

После приседаний со штангой будет позвоночная грыжа, с этим тоже шутить не стоит)

Не забываем - пить надо ОЧЕНЬ часто. Особенно сейчас и даже при поездках по городу. Атомщик по мимо предрасположенности к суставным траблам ещё и пил мало во время поездки разминочной в Геленджик перед открытием сезона в прошлом году. Сам и признался потом в этом... Сдаётся мне, что некто Николай во время поездки на Тхаб за один день в туда и обратно по жаре - тоже не налегал на водичку.

на водичку я налегаю что будь здоров;)не знаю почему такая фигня произошла у меня...вроде и каденс соблюдал(не менее 90 оборотов) и воду пил везде и часто...

по мимо воды есть ещё куча физиологических факторов. мы же самоучки и самопальщики. катаем без тренера и врача. что мы вообще понимаем в этом деле? дилетанты...вот и результаты - кто-то быстрее, кто-то медленее, но сруливает. А кто-то держится. Организмы у всех разные.