Велоклуб: болталка [часть 2], обсуждение трасс, отчёты и т.п.

timer81
У тебя работа посменная (как на электростанциях) или обычная ежедневная (как в офисе) ? Я могу хоть каждый день кататься в Кабардинку :-).

вот-вот, Вул, не обижай оставшихся, курят очень многие и не только ДХ. Ну, профи не курят и не пьют, а простым людям ничто человеческое не чуждо :)

Такое дело, опять же все индивидуально. Допустим у меня носовые , гм, проходы, достаточно узкие, если я дышу в режиме вдох(нос)-выдох(рот), при сильной нагрузке, бег там, или апхил на веле, я начинаю задыхаться. Конечно, если пальцами расправить крылья носа, всё становится супер, дышу в пару раз эффективнее, но ехать так на веле, или бегать, неудобно малость :) Приходится дышать ртом при сильных нагрузках.

))

тю... у меня нос сломан, смещение перегородки, не равномерно дышу, плюс сопутствующие неприятности )) ниче когда в 22 первый раз в больницу попал объем легких измерили был 145 % :D на меня доктора криво смотрели... спрашивали ты там точно ни когда плаваньем не занимался)) хотя не именно плаванием и бегом просто не занимался... а так и отжимаешься нужно стараться себя контролировать. Вообще дыхание само приходит лично у меня при постоянных тренировках и я как-то даже не заморачиваюсь на эту тему. В начале ток слежу за тем шоб ровно дышать.

чем ровнее ты дышишь тем дольше будешь педали крутить))

ну только вы едете всего 5-ть минут... за 30 неправильное дыхание больше было бы заметно.

Существуют специальные полоски-расширители. Приклеиваешь на нос и крылья приподнимаются и дышать становится очень легко. Применяются для профилактики храпа, но и при нагрузках можно попробовать)

А то и вообще конические трубочки-носорасширители токарю заказать или самому выточить из пластмассы.

>но и при нагрузках можно попробовать
все поголовно профики на шоссейных соревах обычно с такими и ездят. хотя если все равно дышишь ртом, то это особо не поможет.

Ртом потому и дышишь, что носом не хватает воздуха(

курю, катаюсь, не даунхильщик ... и даже неалкорайдер :))

))

Про втулочки понравилось, надо выточить :)

В случае удачного приземления их достать достаточно сложно будет :-)

ну, мм, по прообразу тампонов, сделаю веревочки, буду завязывать за ушами.

Ага за веревочки из пазух носа их будет доставать достаточно удобно :)

Нашел я все таки с кем покатать сегодня, начали с того что поехали друг другу на встречу Рома выехал с Новоросса чуть пораньше я из Геленджика чуть позже, встретились возле Виноградного, вернулись в Голобую бухту и поперлись на Дооб, пару раз завернули не туда т.к дорогу оба не знали, так же залезли на охраняемую радарную станцию (но хорошо что она охраняется как и все у нас в армии) вылез сонный солдат пропустил и показал куда ехать, мы уже обрадовались что подьемы закончились но оказлось рановато. дул пронизывающий ветер и низкие облака создавали что то наподобие тумана, оставив меня без снимков красивых панорам. спустились в Кабардинку, и разъехались по домам в разные стороны, еле докрутил до дома по причине ветра дующего в морду еле крутил на 2-3,4. километраж получился что то около 55 у Ромы на порядок больше, т.е дорога из новоросса до Виноградного и от Кабардинки в Новоросс (отчаянный ездок, на велик последний раз в августе садился)

Ежики в тумане
(IMG:http://savepic.ru/2214704m.jpg)
(IMG:http://savepic.ru/2195253m.jpg)

а я все смотрел, смотрел на небо, и в 12 дня понял, что мое желание не ехать услышали небеса и пролили дождь.

дождик моросил не сильный и только местами, после обеда

все равно, какая-то мрачность образовалась... серость((

- они связаны верёвочкой друг с дружкой, нормально достаются. РОтом дышать очень не полезно для человеческого организьма, док не даст напечатать неправду. Рекомендую всем.

- Gлобал Pозишн Sистем - зло...
Попробуйте наложить треки на карту и проанализировать оба трека. Если станете делать - не забудьте результ сюдой выложить.