| Destroyer / 14.11.09 - 23:18
#3032676 |
Пля, шо у тя за аватар? Не пугай так...
Лично я последнее время его ваще не качаю (отдельными упражнениями).
Если под "прессом" подразумеваются "кубики" на животе, то тут ИМХО 90% успеха - диета (ну или генетика, т.к. знаю людей, которые жрут все подряд и имеют эти самые "кубики").
А ваще, давайте дружно попросим Колобка нас по этому вопросу просветить, я пошел смотреть UFC 105... |
| цитата приват / |
| КОЛОБОК / 15.11.09 - 12:08
#3033322 |
| QUOTE (onehalf3554 @ 15.11.09 - 07:42) | | капа то для чего?:) |
в том смысле, что НЕ ЗАПРЕЩЕНА :))) Например, двое трусов одевать низя :) Две футболки- тоже низя. А капу или жаропонижающую свечу в Ж- пожалуйста ;)
Про пресс- меньше жрать, больше бегать и качацца, и будет вам щастье. Вот щас, при весе 105, у меня есть кубы пресса. Раньше не было. Залог успеха- ничо сладкого, жирного, три тренировки с железом и 3 тренировки кардио (по 1-1.5 час) в неделю- и вот и кубы есть :))))) |
| цитата приват / |
| Daniik / 17.12.09 - 22:35
#3115759 |
Пля... а эти уроды мусолят одно и тоже "Причина -точно та же -многолетнее принятие стероидов, анаболиков и прочей фигни для накачивания мышц." "- У спортсменов, особенно бодибилдеров и качков, как правило, развивается дилатационная кардиомиопатия (увеличение сердца), - объяснили нам кардиологи. - К такому диагнозу приводят огромные физические нагрузки и прием разных препаратов, которые помогают нарастить мышечную массу." Так и знал что приплетут стероиды.... В других видах спорта допинга то нет..... |
| цитата приват / |
| AlexBig / 18.12.09 - 17:09
#3117815 |
Что называется, на злобу дня:
В аду - аврал.
Кипит работа, бедняг-чертей бросает в жар: заклинил наглухо ворота Егор Тимурович Гайдар. То изнутри его толкают, а то снаружи тычут в зад, шампунем,
маслом поливают, ан - не вперед и не назад!
Сам Сатана примчался в спешке, налег плечом - увы, никак. Кричит:
- Да где же этот грешник отъел себе такой пердак?!
Дежурный чёрт спешит с докладом:
- Где-где - в России! Он один семь миллионов мором-гладом извел народу, Господин. Считай, он сам их всех и слопал, так и не диво, что широк. Кольнуть его
трезубцем в ж@#у?
- А если лопнет?
- Не дай Бог!
Меж тем из душ новоприбывших (а их немало собралось) выходит эдакий парнишка: большие руки, мощный торс, на прессе кубики бугрятся, и дельтовидные -
вполне. Он, и не думая стесняться, подходит прямо к Сатане и говорит ему:
- Послушай, не надорвать бы вам пупки. Дозволь-ка мне по этой туше слегка въебать с одной руки?
Рассвирепел Владыка ада:
- Презренный смертный, ты нахал! Да что ты можешь?
- Было надо - рукой автобусы тягал.
- Ну, что ж, попробуй. За работу, когда осилишь ты ее, клянусь, не пожалею квоты - поедешь в райской житье! А не осилишь - твою душу велю швырнуть в
кипящий кал.
Но парень черта не дослушал, шагнул к Гайдару - и въебал.
Ударил сноп говна и пара!
И, испуская жуткий рёв, душа товарища Гайдара умчалась в сторону котлов.
Аплодисменты! Поздравленья! А Сатане уже несут бланк по УДО освобожденья и апелляшку в Страшный Суд.
- Сдержал свое ты, смертный, слово. Сдержу и я. Кого писать?
- Ну что ж, пиши - Турчинский, Вова. А Трахтенбергу - не въебать?
- Да ладно, успокойся, парень - бери манатки, топай в рай. Мы сами этих двух попарим, а ты - со Штирлицем бухай! |
| цитата приват / |
BodyBuilding [часть 2]
Страницы: (82) « Первая ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 [25] 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 ...
Последняя »
