BodyBuilding [часть 2]

кончик носа должен синеть через 34 минуты после приема.
Если не синеет - подделка! Американская.

вот блин... весь интернет пестрит лозунгами не покупать гейнеры, но, тем не менее, народ упорно покупает (а я знаю почему! ибо его много и недорого! и пофигу что толку один вред... так ить за малтипауэр протеин пакет в полкило весом 800 рубликов выложи или за теже деньги 4 кила гейнера купи (ну подумаешь, сахар и сухое молоко стоят дешевле, но они не в таких красивых коробочках продаются))

А как вообще попадают на такие соревнования..заявки где подают? или сам клуб выдвигает?

Естьи протены и много и вкусные. На одном Мультикрафте свет клином не сошелся.
Саруман. На какие?

По пауэрлифтингу, по бодибилдингу краевые. На Самсон например.

Знать и выполнять правила соревнований по виду спорта, куда Вы заявляетесь..
Быть в соотвествующей рангу турнира физической форме.
Иметь допуск врача и медицинскую страховку.
И можно заявляться в установленном Положением о том или ином турнире порядке, если в нем не оговорены какие либо ограничения и допуски.
Удачи!

5 копеек вставлю свои.
Для начала нужно определиться, чего ты хочешь.
Бодибилдинг, пауэрлифтинг...
Это мягко сказать, не одно и то же. Не знаю людей выступающих одновременно по этим видам спорта.

Ну напрасно ты так категорично заявляешь. Шелестов, например, удачно совмещал и ББ и ПЛ. В 2000 году он даже стал чемпионом Москвы по пауэрлифтингу, хотя к тому времени уже пять лет как выступал в позировании.

Спасибо за инфу. Я же не сказал, что их нет, я сказал "не знаю таких".
Но все равно, это единицы и уникумы. Как правило, необходима специализация.
Естественно, возможны переходы из одного в другой, но одновременно - единичные случаи.

Bizon, Destroyer, AlexBig всем спасибо за инфу!

Весь прикол немецких протеинов-гейнеров в том, что они вкуснее америкосовских, но стоят подороже,
я в том же маге Ф80 мультипауэровский беру - класс как йогурт

Уважаемый Stavka, тот магазин, в котором Вы купили mega mass, является официальным представителем Weider, Multipower и SAN. Подделка товаров этих фирм исключена. Так что в этом плане, можете не волноваться.

вообще подделки протеинов специально для россии бред имхо

кстати дофига есть гейнеров, которые содержат углеводы медленные например выжимки из коричневого риса и тп, + есть заменители пищи в которых кроме медленный углеводов и разных белков есть еще и клетчатка.
пс а где бинты можно купить?

Бизон торгует вот здесь
Но не всегда есть в наличии, нужно звонить.
Я кистевые брал в Краснодаре в Самсоне.

Пацаны а эктоморфу реально что нибудь нарастить?

ээээ....ногти.

Я серьезно

Реально, Шварц был Экто-эндоморфом, причем в большей степени эктоморфом, он сам об этом в книге писал. У него легкие и тонкие кости, у эктов есть один важный плюс, они почти не наращивают жир, а это для культуриста очень важно

Espirito, тут надо еще уточнить, до какого возраста он был(выглядел) эктоморфом. Похоже это длилось ОЧЕНЬ недолго! На фото, где ему 18 лет уже недостижимый практически для всех простых смертных уровень, а ведь многие вспоминают о тренировках уже после 25 ... :blink:

Ну дык эктоморф - это понятие генетики изначально. А то, что он в 18 уже так накачан - это много труда и усилий, пищевые добавки и тп. У него кости как были тонкие , так и остались :ph34r: