BodyBuilding [часть 2]

Вот! И это самое главное!

По теме - Хорошая новость от 100 Пудов.

К нам уже ЕДУТ -

1. Профессиональная жимовая скамья со страховкой. Теперь настоящих жимовых скамеек в клубе будет ТРИ! Две тренировочные и одна соревновательная.

2. Маховый ягодичный тренажер от VASIL GYM. Поэтому скоро все девушки, посещающие 100 Пудов смогу орехи ягодицами раскалывать ;)

3. Гантельный ряд от 1 до 10кг от VASIL GYM.

Опять таки девушкам на радость!


Ждем всех. Напомню, что наш клуб уже почти год не меняет свою ценовую политику, и пока не собирается. Назло кризису!

ок. спасибо за ответ. бросать приседы насовсем я и не думал, просто пока до осени воздержусь - посмотрю, как дело пойдет. на счет врачей в городе ситуация не очень - я уже упоминал, что человеку кучу разных диагнозов понаставили, причем один и тот же врач даже умудрился сам себе противоречить.

PS: седня колено не болит и "не стреляет". вот что значит вовремя пожаловаться кому следует. :D

Вопрос специалистам, занимаюсь три раза в неделю с перерывом 1-2 дня, что дадут турник и брусья в свободные дни? (подхода по 4 по максим)

ничего. лучше их включить в тренировки.

+пицот
отдыхать-то когда собираешься?

это помоему не так напряжно? сделать четыре подхода к турнику и столько же к брусьям, пока свой вес позволяет, в основных тренировках им с отягощениями тоже место находится

а у тебя какие-то особые мышцы отвечают за выполнение этих упражнений, незадействованные в тренировках? :blink: Послушай шарящих людей ;)

Скажу по поводу махожопа в ККВЗ- хоть у меня и предвзятое отношение к фирме ВАСИЛ, но, вынужден признать, конструкция их махож@#у более удачная, чем мой махожоп от фирмы "ТЕХНОСПОРТ"... Мой- на фото. Свой- пусть выкладывают, шоб народ оценил :)
(IMG:http://s54.radikal.ru/i144/0905/72/f7433f9adab4.jpg)

Парни, слышал, что в Краснодаре есть пара диетических столовых. Не подскажете где они находятся ?

гы. Прикольно. В любой столовой или ресторане можно заказать салат и куриную грудку. Вот тебе и диетическая столовая, и ресторан :))))

С рестораном согласен. Но покажи ка мне хоть одну столовую, где для тебя отдельно сделали бы то, чего нет в меню. А куринных грудок, поверь мне, в столовых отродясь не бывало. Если такую знаешь - расскажи где находится. Буду признателен.

Дублин. Штук 5 блюд, сделанных из куриной грудки :)

про Самсон...

вот это правильное мнение ...

& пауэрлифтингу салют )

и про картинка )

это печально :unsure:

всем известно что лучше всяких махожопов становая тяга... :D даёш больше свободных весов в залах! а то больно смотреть как по вечерам ребята как стервятники вокруг одной скамьи для жима вьются :(

женщин тягу делать не заставишь! Они приседать грифом не всегда соглашаюцца... Говорят- мы боимся стать похожими на мужикофф...

В 100Пудофф девушки становою делают очень даже охотно :)

Ни хотелось бы ни кого обижать, но это уже жесткие девушки.

Ну х.з., девушки - как девушки...
И на мужикофф ни одна от тяги похожа не стала.

а некоторые делают тягу так, что у окрестных мужикофф все дыбицца! Вы, наверное, не на тех девушек смотрите... Когда тянут 200- это да, ничо красивого... А вот когда 40кг- да еще и оттопырив Ж ***- очень даже красиво :)

2Bizon:

а какой вообще диагноз врачи коленям поставили?

(кстати, я был у на приеме у врача, там мне сказали перво-наперво сделать рентген: фас и профиль, а с УЗИ пока не завязываться - я так и поступил, УЗИ вероятно позже сделаю).