BodyBuilding [часть 2]

Однако большую часть мыщц Майк нарастил, как говорят, зХанимаясь по системе с несколькими подходами.
В тренировке Павла смысл в том, что он уделяет огромную часть времени жиму, пренебрегая другими упражнениями для груди.

С оторванным бицепсом - не вариант. Ему и так подсудили. Реально было 6 место. Просто Андрей Попов (6 место) опаздывал на самолет и на награждение не смог выйти, вот Вадима продвинули (Попов, думаю, в самолете был приятно удивлен). И чего было возмущаться и швырять грамоты - не знаю.
Ольгу, супругу его, ставшую 10-й в бодифитнесе, тоже подтянули.
Поэтому все нормально.
фото и репортаж есть здесь: http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=4593&st=0

П.С, А банкет удался на славу! :) Колобка даже вытащии на сцену позировать в Калашникове, часа в три ночи :)

а де фотоотчет?

в Музее Федерации. ;)

как все серьезно :ph34r:

С оторванным бицепсом - не вариант. Ему и так подсудили. Реально было 6 место. Просто Андрей Попов (6 место) опаздывал на самолет и на награждение не смог выйти, вот Вадима продвинули (Попов, думаю, в самолете был приятно удивлен). И чего было возмущаться и швырять грамоты - не знаю.
Ольгу, супругу его, ставшую 10-й в бодифитнесе, тоже подтянули.
Поэтому все нормально.
фото и репортаж есть здесь: http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=4593&st=0

П.С, А банкет удался на славу! :) Колобка даже вытащии на сцену позировать в Калашникове, часа в три ночи :)

А Андрей Попов вроде как раньше в боди-фитнесе выступал. Или я ошибаюсь?

Он выступал в федерации WFF. Был двукратный Чемпион мира по Фитнесу.
Потом на "слабо" (после критики, что WFF - халява) перешел в IFBB и теперь здесь так же набирает обороты.
Кстати, Чемпион России по Стронгмэну среди любителей.

А Кириленко что ли в Калашникове силовые трюки показывал?

Позировал, как и еще человек 10 :)
В том числе и Колобок :) Колобок голенью своею даже Пашу затмил :)

Спортивный зал Руслана переехал в дворец творчества, уже работает

Zik, случайно мы не вместе тренажёрчиги во вторник выгружали-заносили? (во Дворец Творчества пионеров).
С шуткой-прибауткой. Там уже железо расставили? А то мы так всё побросали.
Брусьев нету, а без них нет смысла жизни.

От лавки отжимайся

блин а я недавно видел как труд разбирали....обидно сук :'(

Domkrat мучай себя догадками
все расставили, очень даже не плохо )

От лавки отжиматься невозможно - не моё. И вообще это для меня очень разные упражнения.
На брусьях отжимания - попадание в точку. От лавки - не то.

Завтра в 17.30 по Рускому Экстриму покажут ЧЕмпионат России по пауэрлифтингу. категория 100кг.
Сегодня смотрел - хорошо сняли :)

Здраствуйте хотел бы узнать у завсегдатых этой ветки а именно кто имеет отношение к спорт.питанию.Я купил гейнер mega mass 4000 в новом магазине "Спортивное питание" ч.п.Лукин, выше градостроительного техникума.По порошку мне кажется он не настоящий,на вкус очень вкусный а по отзывам в нете гадость,выпивая нет никаких ощущении,скажите кто его пробовал какой эфект был у вас,и может быть такое что подделка,и еще у меня немецкий в черном ведре.

ГЕЙНЕР не может быть невкусным. Он должен быть вкусным и сладким, ибо там САХАР.
Путаете с протеином. Вот 90% протеин может быть нейтральным на вкус.
Учите матчасть :)

Опишите ощущения после приема(я знаю щас скажете за неделя нечего не вырастет и т.д) интересуют имено ощущения(типа прилив сил,в животе бурчит и т.д).Просто не могу понять подделка,вроде немецкий не подделывают в отличие от американского.

Пучит живот, идет бурное выделение метана, упадок сил и т.д. - вот что ты должен чувствовать
Кушай яйки, млеко, рыбу и мясо нах эти гейнеры тебе нужны?