BodyBuilding [часть 2]

я вешу 94 кг,рост 191, нормально пропорциональный дрисч)
з.ы. может человек уже изменился с последней фотосессии

Помню кто-то мне с таким ехидством говорил, что сильные бодибилдеры это миф)))
Аркадий Величко, Краснодарец тренировка ног, присед http://www.youtube.com/watch?v=7N7npaweBTI

кто ж этот еретик, который усомнился в силе билдеров?
чо та слишком долгий ролик - чо там в кратце? скока и на скока?

там "страшный"человек залип на 30 минут на приседаниях,респект!
з.ы. всем известно что мышцы у качков протеиновые и не настоящие)))

ну много подходов, а последним 250 на 8

в подъемах на бицепс, в жимах на плечи, в тягах на спину, в различных трицепсовых движениях, в куче движений на ноги, и т.д. и т.п., как бы кое кому не хотелось, но с билдерами кое кто и рядом не встанет :D B)

Именно становая тяга является показателем абсолютной силы спортсмена (с) Кокляев

А вообще имхо, если сравнивать силу, то надо базовые упражнения сравнивать, а не изолированные. Как-то логичнее и объективнее это будет

Броски пивных бочек, таскание каменных шаров, тягу грузовиков. и тд. Как-то так, наверное

и почему же? Ну тянешь ты 300 кг, а на бицепс не возьмешь 100 кг, а кто-то не тянет 300, но на бицепс 100 возьмет. Кто сильней?

Тянешь ты тягу 300, а кто-то в наклоне тягу 200 кг на 8 повторов, кто сильней??

Жим, присед и тяга в лифтерском стиле, отличается от жима, приседа и тяги в билдерском. Где объективность?

На примере Александра Ниджарадзе, он жмет в лифтерском много, а когда я ему показал билдерскую технику жима, 80 кг первый сделал на 12, второй на 12, а третий подход не смог и 8 повторов выжать... Сказал что ощущения совсем другие. Где объективность?

Не корректно сравнивать и толдычить сильнее слабее, это разные дисциплины.

Кто сильнее лифтеры или штангисты???

Стронги или штангисты? Стронги или билдеры? Сидорычев чего-то отзывается теперь о билдинге совсем по другому когда в него перешел... и говорит что ему намного легче быть стронгом? Так что выходит?

НЕ НУЖНО СРАВНИВАТЬ!

А чем билдерский жим от лифтерского отличается?

отмечу, что в большинстве своем тянущие 300 и в остальном гораздо сильнее среднестатистического билдера ;)

а так да, мерянье пиписьками какое-то тупое. и начал его ты в очередной раз, собсна.

ЗЫ: тяга в наклоне 200 на 8 - это чо за гон?
PS: но круче всех - вот этот чувак со скакалкой:
(IMG:http://img405.imageshack.us/img405/9901/nzn8.jpg)

Это сообщение отредактировал Destroyer - 06.08.13 - 22:38

Билдерский http://www.youtube.com/watch?v=T9I9p_ATKWM



лифтерский http://www.youtube.com/watch?v=BOeMpued5xE

ну а нахер сравнивать с маечным жимом-то?
вот так могёт какой-нить билдер?)))

PS: повторюсь, считаю тупейшим троллиногом подобные мерянья пиписьками.

да про 200 на 8 это гон к слову))

Ну а нахер билдеру так локти жать к корпусу и прогибом амплитуду резать и смещать на низ груди?))

вот так за то жмут))
https://www.youtube.com/watch?v=2JMirJ_jK84



п.с. в общем я унимаюсь ибо реально все троллинг тока))

ну... фиг знает. Даже если не замечать маек, лифтерский жим, прогнувшись, насколько я со стороны замечаю, делают один раз. А тренируются приблизительно также, как и билдеры

ну и я таки не буду ничего говорить о том, что Лесуков (феноменально сильный спортсмен, кстати) ни разу не вставил локти из этих "12" жимов :D
если уж кому интересно, то вот более-менее официальные результаты жимов на разы 200кг: протокол
ну и Максимов жал на каком-то турнире 200 на 16 еще.

ну... фиг знает. Даже если не замечать маек, лифтерский жим, прогнувшись, насколько я со стороны замечаю, делают один раз. А тренируются приблизительно также, как и билдеры

Не совсем понял? в каком смысле? Тренировки груди и тренировки жима отличаются в корне, если это реально тренировка груди и реально лифтерская тренировка жима!


Василий Иваныч, а ты пробовал жать не выключая локтей? <_<
У меня жим с выключением был ещё в феврале прошлого года 150 на 7, правда на видео 140 на 7 http://www.youtube.com/watch?v=LiMJBUtDWeM

а вот когда сменил технику без выключения, еле еле 110 на 8 вроде пожал

А турникмены делают нивеладу 10 раз и выход анального беса. Ни стронги, ни ББ, ни лифтеры так не могут. Турникмены - сильнее :D

В общем да, троллинг это все [3]

я пробовал и мне тяжелее, естественно. а вот насчет Лесукова далеко не факт, что он бы с включениями стока пожал... он наверняка на тренировках таким макаром и жмёт.
тем паче правила есть правила))) так можно до половины например жать еще начать))) или до четверти и иговорить, что так тяжелее

Есть инфа, что у 99% тут отписавшихся есть такой значок! :ph34r:
(IMG:http://upload.wikimedia.org/wikipedia/ru/8/81/%D0%97%D0%B0%D1%81%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%BA_%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D0%A4%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8.%D0%9D%D0%B0%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA.jpg)

у здесь отписавшихся? П**2. По-моему из здесь писавшихся по их результатам и успехам такого значка заслуживают максимум человек 5...