BodyBuilding [часть 2]

Вообще то некоторые ориентируются на ЧСС, и скорость тут имеет не главное значение;)

не отрицаю, что может быть и такое,но по их лицам они даже незнают что такое ЧСС,и какое чсс они хотят догнать с такой скоростью? 90,как у дохлой кошки))?

:D
ты сам-то веришь, в то, что пишешь?))

йопт... тебе-то что? Чем дольше они на беговой дорожке, тем больше свободного места на тренажерах и штангах.

как я не люблю,но иногда надо бегать.Пусть сразу идут на раздвижение ног в тренежерах,ибо нах так разогреваться

:D
ты сам-то веришь, в то, что пишешь?))

Ты будешь удивлен, но во многих случаях народ прекрасно сечет в этой теме, т.к. все боятся перегрузить сердце. И интернет с гуглом есть у многих ;)

у народа прекрасно насрано в голове по этой теме. и дальше формулы "220 минус возраст" познания обычно не распространяюцца.
"перегрузить сердце" это ваще блять што такое? НИ У ОДНОГО клинента ста-фита не получицца его перегрузить при всем его желании, ибо никто даже на 90%чсс макс хотя бы 5 минут не сможет работать.
а хули они там держацца за ручки тренажеров, выясняяя 90 или 95 у них пульс - я х.з....

Бегать держась за ручки неудобно же вообще.. :blink:

бегать да, а идти в горку вполне себе :ph34r:

меня всегда удивляли люди, по 15минут кружащие по парковке в поисках места парковки поближе ко входу, едущие на 4ый этаж на лифте, а потом 20 минут ХОДЯЩИЕ по дорожке.

Или крутить педали :ph34r:

Крути педали, пока не дали! (с) :D

Или крутить педали :ph34r:

Бот знает толк в спорте :hshk:

я тоже хожу, а чо? :) Бегать меня хрен заставите :))

Теамо качок-ФСКНщик?! :o

А меня вообще удивляют люди которые ходят в зал только для того, чтобы 30 мин. походить по этой дорожке.

Я вообще кардио терпеть не могу, самая нелюбимая часть тренировки. :(

Я ставлю машину ближе ко входу, езжу на лифте в зал, но блин не ногой на дорожку ((((

Может быть

когда-нибудь я открою свой спортзал,с дорожками и фитоняшками)

такими?
(IMG:http://s41.radikal.ru/i091/1307/ae/dca18ed0f67d.jpg)

Твою ж....