BodyBuilding [часть 2]

ребят кто где работает?
и где можно устроиться чтобы не сильноуставать и время на трени хватало? щас блин трудности с баблом скоро абонимент дохожу а денег нет кто что подскажет?

кстати вот мой рацион:
1.гречка с молоком(7.15)
2. кефир(0,5л) в 11.00
3.гейнер в 12-13ч
4. полгрудки-грудка(около 300гр)с рисом в 14.00
5. рыба гарбуша соленая(около 300гр) в 16.30
6. яйца 3шт. 18.30 с помидором
7. 3 яйца + молоко(0,4)

кто что подскажет с питанием? может что-то обьеденить

соленую горбушу с молоком объедини :D

меня не проносит тот этого :P

Уважаемый Лоскут.
Перестньте ходить по форумам неудачников и слушать там всякий берд.
Будете в Москве , зайдите в Орандж ФИтнесс и можете взять у Александра автограф.


По теме - вчера в Тюмени помогал проводить шоу турнир Кубок Запсибгазпрома в жиме лежа без экипировки.

Владимир Кравцов вес 125кг выжал 290кг!

Пару дней назад по телеку показывали что заловили китайца, члена олимпийской сборной по плаванию, на использовании кленбутерола. А ещё говорят, что бесполезный препарат! Даже олимпийцы не брезгуют.

2Bizon:

При чем здесь форумы? Знакомый сказал. Ему тоже сказали. Я уточнил. Значит слух неверный.

Кстати, пост мой незачем было удалять, а можно было отправить Скачко - типа долго жить будет. Примета такая ;)

Неудачников? А может просто непрофессиональных атлетов?

///Кстати, пост мой незачем было удалять//
Судя по всему я пропустил что-то интересное...

Владимир вернулся в большой спорт, или слухи о карьере бизнесмена были сильно преувеличины?

Народ! Кто ходил в зал на труде отзовитесь! Кто где сейчас занимается? Сейчас хожу в 19 совсем не та обстановка.

так переехал же вроде зал,во дворец творчества.Кстати кто знает, какой там график?

Владимир вернулся в большой спорт, или слухи о карьере бизнесмена были сильно преувеличины?

Зам Директора крупного завода в Тюмени.

график очень простой - лег на скамью и жми штангу. В 21.00 домой - кушать и спать.
а начало -вопрос, но в 19.00 уже тренеруемся.

Хорош директор - жмет триста, такого не кто не ослушается!
А ваще молодец и спортсмен выдающийся и руководитель по ходу тоже!

http://miro2691.blogspot.com/2008/08/blog-post_6725.html

ГЫЫЫЫЫЫ ДОмкрат. ПАцтулам. Ну просто нимагу!!

Молодец Кравцов!! Не ожидал от него. Только так и надо. За майки тоже респект:

Ну что? Неудачником его сложно назвать, не так ли?

Это Вова очень сильно обиделся на Максимова, за то что тот сильнее :)

Странно: кто такой Максимов я не знаю, он почему-то своими безэкипными подвигами не славится. "Сильнее"-здесь некорректно. Более подходит-" ловчее в локаутах в телогрейке". Ну а если он такой крутой, то почему не докажет это в безэкипе? ;)

в локаутах Кравцов как раз таки и не силен. Точнее, локаут и Кравцов- несовместимые вещи... Вот опустить в майке и подержать немножко в руках- это да, может...

http://www.ironworld.ru/forum/viewtopic.php?p=25627

Никогда не пишите в интернете о человеке то, что не сможете сказать глаза в глаза. И не другими словами, а именно в таком тоне. Просто совет.