Клуб ансмокеров, Предлагаю создать такой клуб...

а ты читал?

Начал читать электронку выдранную с ветки где она обсуждалась на форум... прочёл что-то 30-50 стр.
И забросил было это года 2-а назад... да 2,5 зимой читал.

Постоянно повторяющаяся фраза "Курить бросить легко", сама комбинация и порядок слов, части речи, обороты )))
Я блин всё это знаю((( а когда знаешь добиться желаемого эффекта порой не реально если только не из категории гипервнушаемых.

2-а дня назад прочёл три страницы. Она у меня на рабочем столе валяется)))
Человек который последний раз переслал действительно бросил.

Нафиг эти книжки... хотя может кто то сам не может бросить... вобщем я сама бросила, сразу, не курю уже месяц и не тянет как то.

ну так, прочитай хоть раз. Ну повторяется там фраза, ну так что, трудно ее еще раз перечитать? Прочитай от и до, и не забудь, если автор просит что-то там сделать - подпрыгнуть или еще что, ну так подпрыгни, тебе тяжело что ли?

Это если правда бросить курить хочешь. Если просто прочитать и сказать "да какая фигня эта книжка", забей.

если бы это было так, ветку не перечитывал))
да и стаж уже 12 лет <_< :unsure:

А я вот вчера не курил весь день...
А сегодня устроил шахматный вечер с приятелем, так мы не представляем себе шахматные битвы без кружечки кофе и сигарет... :(

Всем желающим бросить, рекомендую смотреть кино!! Главное - иметь реальное желание! Эффект достигается через час, посредством трех перекуров!
Курил лет эдак 17, минимум по пачке в день... Не курю почти полтора месяца, да и несколько дружбанов тоже бросили (среди которых Хитрый Жук).
Периодически играемся в преферанс, жремс водку з пивом, и ложил я на курево!
Правда во сне курю часто, за что стыдно самому перед собой.... :P
А так полный кайф: работаю как дурак без продыха - производительность улучшилась; открылись рецепторы - стал улавливать гораздо больше запахов и вкусов; набрал здоровый вес + 8 кило :o , перестали торчать ребра; жена перестала ворчать и крутить носом от этой постоянной вони в квартире....

Подтверждаю B)
Уже почти месяц не курю.
Спасибо кино и ЛИССу, надоумившего своим примером.

два раза курил во сне и во сне же вспоминал, что бросил и делалось стыдно :D

это у тебя селитеры без никотина подохли, а у меня вес на месте стоит :P

Я тут тоже давеча курить бросил, уже полторы недели как. Это так здорово, скажу я вам :)

Я полтора месяца понаслаждалась :( Это на самом деле здорово!

Все кто недавно бросил курить, не теште себя надеждами что вы уже избавились от этой зависимости, только после года некурения можно о чем-то разговаривать.

2 Bob
Вот ты, сцуко, молодец, поддержал. А почему год, а не два, три или десять? Откуда данные? <_< <_<

Злюсь... я первый день не курю. Книжку прочитала. Нового не много, но все ж. Очень хочу бросить, но пока не получалось. Уже все пробовала - никотиновую жвачку, стикер, таблетки.

бросил 7 февраля 09 (хотя жесткая тяга бросить была уже 1 января как проснулся :D но к 3му числу поборол). ужжо можно себя тешить? :D


2 Nell
Жестко первые 3 дня, после уже легче. Я первые 3 дня порвать был готов того кто косо посмотрел, или ответил както не в попад...

Аллен Карр пишет, что это не страшно... Зато как хорошо, проснувшись, понять, что это - лишь сон... :)

Прочитал Карра, вернее, почти дочитал... Снизил потребление с пачки в день наполовину... Пропала привычка покурить сразу после еды :blink: ... Однако, полностью так и не бросил... впрочем, книгу также не дочитал... Однако, не могу забыть то прекрасное чувство, когда я не курил ВЕСЬ день, а поздно ночью - я вышел на улицу и почувствовал СВЕЖИЙ НОЧНОЙ СЫРОЙ воздух! Это было так здорово... Теперь у меня в голове внутренняя война идет... :unsure:

вот таже хрень... нервы начинают моментом сдавать, слишком всё резко воспринимаешь :(

не курила когда беременной была и кормящей...но ждала когда же это все закончится и я снова смогу как все нормально праздники проводить (т.е. пить, курить и есть все подряд). Сейчас ох как жалею! Аллена Кара прочитала-не помогло...Хотя когда еду в машине и слышу рекламу "...дорогие мои, любимые, как мне еще вам сказать что ваша жизнь...." ну я думаю все слышали...знаете берет за душу..в машине теперь не курю ;)
Вспомнила..прочитала недавно в журнале про электронные сигареты..дорогущие зараза, но хоть какая а все таки альтернатива

Согласна с Карром, не столько никотиновая зависимость, сколько ментальная. Пытаюсь изменить "рутину курения". На работе не курю и не беру с собой сигареты. Первые дни было плохо, даже один раз попросила сигаретку у коллеги. Сейчас курю только дома, в день получается три сигареты вместо 8-9. Но дома труднее, у меня все курят... соблазн :(
Мы давно уже предприняли первые шаги к избавлению от никот. зависимости - не курить в машине или в доме (вонь просто страшная в ограниченных пространствах, запах впитывается во все, фиии).
Впереди зима и курение приобретает побочные негативные элементы - курить на улице, стоя на пронизывающем ветре или в мороз, совсем не гуд. ИМХО, хорошее время бросать :)

Ну вот. Теперь я уже с достаточной долей уверенности могу сказать, что я - некурящий! :)
Уже 7 суток без единой сигаретки! :) Первое, что заметил сразу - пропала сонливость, стал высыпаться, даже если поздно лег!
Никаких мук отвыкания не испытывал, просто дочитал Карра и бросил свою последнюю сигарету. :)

Ну-ну, посмотрим на сколько тебя хватит... Правда я ничего не читала... но хватило на полтора месяца. А жаль.

Позволь полюбопытствовать: что стало причиной твоего срыва? :huh: