главная форум чат фотогалерея ресурсы новости календарь игротека поиск почта


Страницы: (244) 1 2 3 [4] 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ...  Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) ответить | новая тема | опрос

> Тренажерные залы Новороссийска (ver.2012), что, где, почём?
 
В каком тренажерном зале вы занимаетесь?
Sta-Fit Gym [ 75 ]  [15.76%]
Good Gym [ 123 ]  [25.84%]
Car Men [ 29 ]  [6.09%]
100 пудов [ 67 ]  [14.08%]
Юпитер [ 38 ]  [7.98%]
Атриум [ 28 ]  [5.88%]
Спарт [ 33 ]  [6.93%]
Медведь [ 15 ]  [3.15%]
ЮгМор [ 37 ]  [7.77%]
Атлант [ 30 ]  [6.30%]
Всего голосов: 475
Гости не могут голосовать 
Хитрый_жук
мотозасранец
автофорумцы



QUOTE
как вариант, можно ходить не в мейнстрим-дни (пн,ср, ну и частично пятница) потому как именно в эти дни с 18 до 19.30 ходит основная часть офисного планктона
или придти домой, слегка перекусить, отдохнуть часик и к ближе к 20 придти на тренировку
01.12.11 - 16:23 #4709783
Mithgol
посетители



к 20.00 на тренировку не катит, зачем я буду час находится в подвешаннам состоянии?
и платить деньги за очередь что-то не прельщает, никак.
01.12.11 - 16:27 #4709797
Хитрый_жук
мотозасранец
автофорумцы



Мицгол, почему подвешенном? я же говорю
QUOTE
слегка перекусить, отдохнуть часик
01.12.11 - 16:31 #4709808
SPARK
автофорумцы



QUOTE
скамья для жима леденящий душу пипец...


Нормальная там скамья, выглядит не очень, но на результат это не влияет. У меня спина до сих пор помнит ощущения от обеих - черная потверже, серая - помягче. Еще там был такой классный гунтый гриф, мы к нему привыкли и потом необычно было делать жим прямым :D Этот зал - живая классика.
01.12.11 - 16:33 #4709812
Karrabas
посетители



QUOTE (SPARK @ 01.12.11 - 16:33)
QUOTE
скамья для жима леденящий душу пипец...


Нормальная там скамья, выглядит не очень, но на результат это не влияет. У меня спина до сих пор помнит ощущения от обеих - черная потверже, серая - помягче. Еще там был такой классный гунтый гриф, мы к нему привыкли и потом необычно было делать жим прямым :D Этот зал - живая классика.

Главное прерд жимом было правильно гриф повернуть - выпуклостью вверх, и усе нормально ;)
01.12.11 - 16:35 #4709819
Destroyer
посетители



этот классный "гнутый" гриф на этом фото тоже есть - верхний)))
хотя они там по-моему, все такие, ибо есть кЕтайское говно.

вот образец зала с честным соотношением цена/качество (сам там занимался, пока не открылись пуды и все устраивало):
(IMG:http://s47.radikal.ru/i115/1112/21/40450e7a2987t.jpg)(IMG:http://s017.radikal.ru/i419/1112/34/b3ce66cedbb6t.jpg)(IMG:http://s002.radikal.ru/i199/1112/97/44e272ba45b5t.jpg)(IMG:http://s017.radikal.ru/i427/1112/1c/e3894966775at.jpg)(IMG:http://s017.radikal.ru/i401/1112/06/f0caedc65aadt.jpg)
(IMG:http://i017.radikal.ru/1112/66/3edfa3a3cdf1t.jpg)(IMG:http://s017.radikal.ru/i440/1112/d8/4e6e75a95767t.jpg)(IMG:http://i066.radikal.ru/1112/a0/8a822cf599cbt.jpg)(IMG:http://i042.radikal.ru/1112/9c/524fc71e6a06t.jpg)(IMG:http://s017.radikal.ru/i444/1112/05/d6e3bb365cbat.jpg)
и там есть единственный в новоросе реально гнутый (заводской) гриф - настоящая реликвия.

Это сообщение отредактировал Destroyer - 01.12.11 - 17:32
01.12.11 - 16:43 #4709830
Locust
хладовоин
посетители



QUOTE (bond @ 01.12.11 - 12:31)
делающих выбор, то снизойдите пожалуйста до нормальных объяснений, понятных тем, кто гриф только по телевизору видел.

В стиле а ля "баба-яга против!".

Если тебе удобней пуды - почему нет? Если был бы удобен ФОЦ - советовал бы в него и ходить. Бизон и Дестройер - люди с другой планеты. ))) Им действительно в ФОЦе без риска для здоровья не позаниматься - веса не те. Совершенно иной уровень требований к железу. Это как пилота Формулы-1 посадить на Логан и отправить на трассу. ))) Для большинства же что Логан, что Мак Ларен - одна фигня, главное поехать и доехать.

Мое наискромнейший опиньен: если заниматься для себя, ФОЦ - вполне годится.

Можно, конечно, задвинуть речь, что именно в ФОЦе накачались такие слонопотамы как известные Бизону Рома и Сема, а ФОЦ с тех пор, ровно каким был, таким и остался (ну, 2 года назад так и было) - типичный зал середины 90-х, только народу в нем сейчас нет, а раньше было реально дофигищща. И что на сфотографированной Дестройером лавочке некто Коршков лет 5 назад жал 200 кг.

Да и собсно и сам Бизон занимался в Труде, а Труд, каким я его помню - это был типично хардкорный зал, даже ФОЦ погламурнее выглядел.

Но это все не то. С одной стороны они правы: оборудование - убогое и древнее. Но для целей пару раз в неделю сходить в спортзал - да пох тащемто. Сгодится.

При выборе фигачить далеко в хороший зал или пару шагов и в такой зале - я бы выбрал ФОЦ (в принципе я его и выбирал по этим соображениям).

Кароч,я к чему: вот ты, лично ты, можешь получить ровно такой же эффект и резалты, занимаясь в ФОЦе, что и в Пудах.
01.12.11 - 16:44 #4709831
Karrabas
посетители



Может оно и так, но просто есть такое понятие соотношение цены и качества. Смысл платить за фоц, как за нормальный зал и получать убогий интерьер и оборудование. Благо щас как не когда выбор есть...
01.12.11 - 16:53 #4709851
Хитрый_жук
мотозасранец
автофорумцы



QUOTE
При выборе фигачить далеко в хороший зал или пару шагов и в такой зале - я бы выбрал ФОЦ (в принципе я его и выбирал по этим сображениям)
так ведь в паре шагов есть Спарт
01.12.11 - 16:57 #4709857
blaz
посетители



QUOTE
я вот помню жаркие апрельские дни в атланте, когда туда набивалось по over30 чилавег - вот там были очереди)))


=))) ага + громкий Денис :)

QUOTE
просто есть такое понятие соотношение цены и качества

угу
если цель найти мега соотношение в цене и качестве можно пострадать с годик сравнивая и примеряясь
ежели наконец-то начать заниматься, то ошибка в 1килорубль в оценке - не то, о чем стоит вообще задумываться

это напоминает страдания людей в теме спортпита
шо бы взять вот эту банку за 2 рубля или эту за 1.5
как будто жену выбирают на всю жизнь
01.12.11 - 17:12 #4709880
Mboro
посетители



Денис до сих пор громкий. Если мы об одном и том человеке говорим.
(О! Он там на одной из фоток Дестроера есть! :D )

Тока в 90е там народу прикольного масса была. Интресно есть такая атмосфера в сегодняшних залах где-нибудь?
01.12.11 - 17:21 #4709905
blaz
посетители



Mboro
конечно за одного :)
он там такой один, здоровый и волосатый :)))


кстати, про Атлант, помню что там еще принято было разбирать за собой, блины не разбрасывать да и на лавку полотенчик свой подкладывать. имхо, плюс за это.
01.12.11 - 17:28 #4709913
Mboro
посетители



QUOTE (blaz @ 01.12.11 - 18:28)
Mboro
конечно за одного :)
он там такой один, здоровый и волосатый :)))

Интересна у них с Серегой по поводу волос стычке были ? :ph34r:

Я был приятно удивлен, что до сих пор все так с порядком. Витя бдит. :D
01.12.11 - 17:30 #4709917
Destroyer
посетители



QUOTE (Mboro @ 01.12.11 - 18:30)
Я был приятно удивлен, что до сих пор все так с порядком. Витя бдит. :D
канэшна бдит! хотя и зрение, и слух уже не те:'(
(IMG:http://s017.radikal.ru/i419/1112/2a/e9cb5a443113.jpg)

Это сообщение отредактировал Destroyer - 01.12.11 - 17:37
01.12.11 - 17:36 #4709928
blaz
посетители



Витя нормальный мужик, уважуха ему и честь, ну и долголетия\здоровья!
01.12.11 - 17:39 #4709933
Destroyer
посетители



QUOTE (Locust @ 01.12.11 - 17:44)
При выборе фигачить далеко в хороший зал или пару шагов и в такой зале - я бы выбрал ФОЦ

так там выбор не стоит такой - в паре шагов есть Спарт. за те же деньги притом...
01.12.11 - 17:42 #4709946
Mboro
посетители



В ФОЦ (как я понял это 19 шк) действительно беспредел - штанги не разбирают за собой, блины по всему залу валяются. Из-под пятки у приседающего блинчики доставать приходилось. Так было в 2002. Посетил несколько раз этот зал. Не понравилось совсем.
01.12.11 - 17:46 #4709957
Locust
хладовоин
посетители



2Karrabas

QUOTE
Может оно и так, но просто есть такое понятие соотношение цены и качества.


Разумеется. И ФОЦ тут неадекватен. Но есть и другие моменты: сколько добираться до зала (до ФОЦа мне 2 минуты пешком было) и сколько в зале народу - ФОЦ пустует, давно прошли времена, когда там чего-то надо было ждать. )))

2Destroyer

QUOTE
так там выбор не стоит такой - в паре шагов есть Спарт. за те же деньги притом...


Да, Спарт однозначно поприличнее смотрится, хотя, опять же, каким я его помню (года три назад в нем занимался периодически), и если не ошибаюсь, для тебя или Бизона он так же малопригоден - нет силовой рамы, грифы - китайские, нормальных точек для серъезного жима нет. Но в целом - вполне годный зал. По функциональности - типа ФОЦа. Там нюансы, почему я в него не переместился: 4 минуты пешком вместо 2-х ))), открытие в 8 утра вместо 7-и - впрочем, этот баг фиксился, Костя знакомым открывал его пораньше, ну и брусья мне там не нравились. В общем, шило на мыло. А как железо выглядит - ну, честно, вообще пофигу.
01.12.11 - 18:20 #4710036
Bizon
посетители



Ходите в ФОЦ, хоть уходитесь :) Извращенцы не перевелись еще :D :D :D
И не надо путать раритетность и убитость с запущенностью...

ПО теме - сегодня тюненг саун сделали в СтаФит, свезли стекла на тонировку к 6 отделу:)


Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна (ИК-сауна) представляет собой специальное помещение или кабину, в которых установлены инфракрасные излучатели. Кабины обычно изготавливаются из натурального дерева. При нагревании этот материал начинает выделять полезные фитонциды. Фитонциды представляют собой биологически активные вещества, которые образуются в растениях. Они способны убивать или подавлять рост и развитие болезнетворных бактерий, микроскопических грибов и простейших.

В инфракрасной сауне не происходит нагрева воздуха. Но она производит высокий проникающий эффект. Нормальной температурой для инфракрасной кабины можно назвать 38-45 градусов. Тело человека при этом равномерно и глубоко прогревается изнутри. Нужно отметить, что это не дает большой нагрузки на сердце, что очень важно. Человек в ней начинает очень интенсивно потеть. Таким образом, происходит вывод шлаков и очищение всего организма.

Люди еще с древних времен начали применять инфракрасную теплотерапию.

Инфракрасные волны являются естественными волнами, которые выделяет любой теплый объект. Они безопасны для здоровья человека и представляют собой способ передачи тепловой энергии от одного объекта к другому.

Инфракрасные кабины оборудованы точно сконструированными излучателями. Эти волны способны проникать в тело человека на глубину до 4 см.

Очень удобно, что сеанс не отнимает много времени. Инфракрасные сауны могут использоваться людьми разного возраста. Кроме того, ИК - кабина имеет небольшие габариты, что облегчает ее размещение в квартире.





Если человек без ухудшения самочувствия выдерживает часовую прогулку или 20-30 минут ритмичной ходьбы пешком, то все в порядке, посещение ИК - сауны ему точно разрешено.

Иногда воздействие инфракрасной сауны может даже заменять длительные прогулки, которые необходимы для тренировки и поддержания сердца в отличной форме. Такая необходимость возникает, например, при болезнях опорно-двигательного аппарата.

Свойства и воздействие инфракрасной сауны на организм

Инфракрасные волны прогревают ткани, органы, мышцы, кости и суставы человека. Они также ускоряют поток крови и лимфы. За счет этого усиливается метаболический обмен в мускулах, улучшается питание мышц и происходит резкое усиление снабжение тканей всего организма кислородом. Это способствует повышению иммунитета и профилактике различных заболеваний. Организм очищается от шлаков и токсинов. Поры кожи открываются, что улучшает ее состояние.

Доказана высокая эффективность инфракрасной сауны в борьбе с усталостью. Достаточно часто ее используют просто для расслабления. Она помогает избавиться от головной боли и снимает мышечное напряжение.

Инфракрасная энергия оказывает на организм человека терапевтическое воздействие, дает заряд энергии и бодрости. Происходит стимуляция обменных процессов, улучшается общее состояние.

Во время сеанса в крови происходит увеличение содержания гемоглобина и эритроцитов, которые снабжают наши органы кислородом.

Посещение инфракрасной сауны позволяет усилить способность организма бороться с размножением вирусов. Регулярные сеансы помогают эффективно бороться с болезнями, при этом сокращается время выздоровления.

Обладают инфракрасные волны и обезболивающим эффектом. Тепло способно уменьшать болевые ощущения не только у нервных корешков, но и в близлежащих тканях.

Важно отметить и психологическое воздействие инфракрасной сауны. Тепло усиливает производство эндорфинов, которые принято называть «гормонами счастья». Оказывается благотворное влияние на психологическое состояние человека. Эффективно снимается напряжение, человек испытывает удовольствие от посещения инфракрасной сауны.

Польза инфракрасной сауны. Показания к инфракрасной сауне
Инфракрасная сауна показана при нарушениях сердечно-сосудистой деятельности, расстройствах нервной, иммунной, мочеполовой систем. Улучшение кровообращения способствует нормализации давления. Происходит улучшение памяти и мозговой деятельности. Нейтрализуется влияние токсичных выбросов и электромагнитных полей.

Японские врачи доказали эффективность этого излучения в лечении артритов, мышечных спазм, нарушений пищеварения, ожирения, заболеваний уха, а также сколиоза, синдрома менопаузы, бессонницы, спаек, ревматизмов и бурситов.

Показана инфракрасная сауна для восстановления после различных видов травм. Китайские медики отмечают положительные результаты при лечении последствий инфаркта. Инфракрасная сауна ускоряет выздоровление при воспалительных процессах. Ускоряется выздоровление при бронхитах, пневмонии, простуде, насморке. Инфракрасные лучи являются единственным антидотом от солнечных ожогов. Ускоряется регенерация кожи, происходит ее омоложение. Излечиваются такие заболевания кожи, как: угри, крапивница, псориаз, экземы. Наблюдается заживление рубцов. Инфракрасное излучение широко используется в косметологии.
01.12.11 - 19:28 #4710161
bond
посетители



QUOTE (Хитрый_жук @ 01.12.11 - 17:11)
после 20:00 очередей уже нет. Как правило самый пик во всех залах приходится на период с 18 до 20

спасибо, но в 20:30 я уже дома с учетом того, что возвращаюсь с другого конца города.
QUOTE
как вариант, можно ходить не в мейнстрим-дни (пн,ср, ну и частично пятница) потому как именно в эти дни с 18 до 19.30 ходит основная часть офисного планктона

пробовали все дни.
QUOTE
Мое наискромнейший опиньен: если заниматься для себя, ФОЦ - вполне годится.

ну вот такие штанги без нормальных замков как минимум раздражают.
QUOTE
Кароч,я к чему: вот ты, лично ты, можешь получить ровно такой же эффект и резалты, занимаясь в ФОЦе, что и в Пудах.

Ну, не скажи. Если задача сдохнуть, но накачаться, может и пойдет. А для нас, пляжников-толстопузов, желательно, чтобы атмосфера нормальной была, обстановка удобной и тд.
01.12.11 - 19:34 #4710173
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Topic OptionsСтраницы: (244) 1 2 3 [4] 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ...  Последняя » ответить | новая тема | опрос